Варикозните крака не болят

Разширени вени – заболяване, което носи със себе си не само неприятен козметичен дефект под формата на паякообразни вени в началото на заболяването и подуване на вените в следващите етапи на развитие, но също така и мъчителна болка в краката, обикновено се влошава вечер.

В тази статия ще говорим за това как болката в краката се проявява с разширени вени, симптоми и признаци на заболяването. И също така помислете за въпроса: какво да правите, ако вените на краката болят, лечение у дома.

Разширените вени лесно се елиминират без операция! За това много европейци използват Nanovein. Според флеболозите това е най-бързият и ефективен метод за премахване на разширени вени!

Nanovein е пептиден гел за лечение на разширени вени. Той е абсолютно ефективен на всеки етап от проявата на разширени вени. Съставът на гела включва 25 изключително естествени лечебни компоненти. Само за 30 дни от използването на това лекарство можете да се отървете не само от симптомите на разширени вени, но и да премахнете последствията и причината за появата му, както и да предотвратите повторното развитие на патологията.

Можете да закупите Nanovein на уебсайта на производителя.

Причини за болка

Една трета жена и един на петима мъже в момента страдат от това заболяване. Това са главно хора, чиято работа включва физическо натоварване или продължителен престой в седнало положение или стоене.

Има много други причини, като генетично предразположение, затлъстяване и др. Болката в краката с разширени вени възниква от факта, че при редовно натоварване или притискане на съдовете на долните крайници кръвта се застоява в тях, те самите се опъват, деформират и се нарушава кръвообращението. Деформацията им причинява болезнени усещания.

В резултат на нарушение на кръвоснабдяването в съседните тъкани започват да се натрупват токсини, които обикновено се пренасят от кръвта при условие на нормално функциониране. От наличието на тези токсични вещества започват да се образуват трофични промени. Освен това е източник на болки от разширени вени.

В началото на заболяването болката в краката може да е леко смущаваща или да не се наблюдава изобщо.

Но, ако не обърнете внимание на появата на първите симптоми, болката със сигурност ще се появи в бъдеще и само ще се засили.

Лекарите разграничават три етапа на развитие на разширени вени с характерните болезнени усещания на пациента:

  • на първия етап синдромът на болката отсъства или е много слаб;
  • вторият етап е свързан с болка, която не изисква облекчение;
  • на третия етап на развитие болката с разширени вени вече носи толкова страдания. Че е невъзможно да се направи без болкоуспокояващи.

Често можете да чуете: човек има разширени вени – болен крак, какво да правя? Първо, нека поговорим за признаците на заболяването. И след това помислете върху въпроса как да облекчите болката с разширени вени на долните крайници?

Характерни знаци

Болка в краката с разширени вени най-често се появява в областта на коленните стави, понякога дори и под коляното, в долната част на крака.

Характерът на болезнените усещания може да бъде различен – постоянни и болки, изтръпвания или под формата на остри парещи спазми – това зависи от степента на развитие на заболяването, количеството стрес и други фактори.

Краката също могат да изтръпнат в резултат на натиск върху съдовете, например, по време на заседнала работа. В някои случаи спазмите придружават силна болка.

Болката в краката може да бъде признак на други заболявания, но при разширени вени на долните крайници те се характеризират с определени симптоми:

  • появата на болка започва следобед, засилва се към вечерта;
  • зависимост на силата на болката от интензивността на натоварването през деня;
  • болката отслабва, ако легнете и повдигнете краката нагоре, над нивото на сърцето, осигурявайки отлив на кръв от тях;
  • болката често се засилва, когато човек отпуска мускули, например, подготвяйки се за сън;
  • болките не спират сами, те се засилват с течение на времето и ако не се лекуват, това заболяване може да доведе до инвалидност.

Как да облекчим болката в краката с разширени вени или поне как да облекчим болката в краката с разширени вени? Има няколко метода на лечение и профилактика.

Лечение: методи

При редовна болка в краката, особено когато се открият други признаци, които показват развитието на нарушения на кръвообращението, трябва незабавно да се свържете със специалист по това заболяване – флеболог.

Той ще предпише необходимите видове лечение, които могат да бъдат:

  • лекарства – таблетки, мехлеми, кремове;
  • хирургическа интервенция;
  • излагане на лазер;
  • поддържащи методи – компресионно бельо, физиотерапевтични упражнения;
  • традиционната медицина.

Ако въпросът се появи пред вас: с разширени вени, какво боли краката ви? Единственият отговор е да започнете лечението веднага!

лекарства

Можете да облекчите болката в краката с болкоуспокояващи, които се продават във всяка аптека без рецепта. Но те временно облекчават мъките, за лечение е необходимо да се свържете със специалист.

Може би лекарят ще предпише и тези лекарства, но ще посочи дозировката във всеки конкретен случай и ще бъде препоръчан и необходимия комплекс от лечение или процедури.

Ето списък с инструменти за временно облекчаване на болката:

    хапчета за разширени вени ще помогнат за облекчаване на умерена болка, но те не могат да направят нищо срещу спазъм. Хапчета като диклофенак, ибупрофен, индометацин, нимезулид имат бърз ефект. Същите активни вещества се предлагат и в епруветки под формата на кремове и гелове. За подобряване на тонуса на кръвоносните съдове и вени се предписват флеботоници – детралекс, троксевазин, венарус, флебодия, ескузан и др. – те облекчават болката и насърчават връщането на здравето в кръвоносните съдове, както и антикоагуланти, които разреждат кръвта и подпомагат нейната циркулация – аспирин, венолиф, лиотон и др. Но дозировката и комбинацията от лекарства ще бъдат посъветвани само от специалист, тъй като са възможни странични ефекти;

препарати под формата на мехлеми, кремове и гелове, които имат противовъзпалителни и аналгетични свойства.

Болкоуспокояващи за разширени вени на краката се различават само под формата на освобождаване и използването на помощни компоненти, а основната активна съставка във всички е една.

Те включват диклофенак, индометацин и др. Трябва да се прилага върху чиста кожа, да се търка с масажиращи движения или просто да се остави да се накисне;

  • ако болката е доста силна, вероятно с спазъм, може да се приложи някакво затоплящо средство върху кожата на краката – това ще увеличи скоростта на кръвообращението (например, nikoflex, menovazin или capsicum). В същото време изпийте таблетка лекарства за болка – парацетамол, хубаво, нимезулид и др.
  • Методи на традиционната медицина

    Как да облекчим болката с разширени вени у дома? Можете да използвате традиционните методи на лечение.

    Във връзка с лекарства, рецептите на традиционната медицина също помагат:

    • на възпалено място се препоръчва да се приложи измит и премазан лист от бяло зеле;
    • втриване в кожата тинктури от конски кестен, приготвени по следния начин: двеста и петдесет грама водка – петдесет грама обелени смлени кестени, настоявайте седем дни, защитени от светлина;
    • смес от същите плодове с масло помага; можете да смесвате с чесън и масло, преминали през преса, в съотношение две към едно;
    • студен компрес с ябълков оцет. Марлена салфетка се навлажнява в оцет, прилага се върху възпалено място, превързва се. Краката с компрес трябва да се държат нагоре.
    • тинктура от индийско орехче в размер на: на литър водка – двеста грама нарязан орех. Оставете го да вари за десет дни. Разтворът се използва за смазване, можете също да пиете по двадесет капки на ден;
  • компреси с мед;
  • смес от листа от подорожник или пелин (както цветя, така и листа) с кисело мляко едно към едно. Прилага се върху марлена салфетка и се превръзва за известно време на стъпалото. Обикновено след три до четири дни болката изчезва;
  • компреси, направени от настъргана сурова картофена каша за няколко часа.
  • Ако е невъзможно да се облекчи болката с горните средства, лазерното лечение бързо и ефективно помага. Тази процедура няма противопоказания и ограничения, тя се извършва в рамките на четиридесет минути, а пациентът след нея може веднага да започне да работи и да води нормален начин на живот.

    Nanovein  Варикоза за лечение или не за лечение

    Завинаги да се отървете от болката с разширени вени на долните крайници, е възможно само под ръководството на флеболог, изпълнявайки пълния набор от предписани процедури. Самолечението и използването само на болкоуспокояващи за разширени вени ще доведе до развитие на по-тежки форми на заболяването.

    Надяваме се, че този материал е бил полезен за вас и сега знаете как варикозната болка в краката боли и как да облекчите болката в краката с разширени вени.

    Да се ​​отървем от болката в краката с разширени вени

    Вероятно всеки е чувал за заболяване като разширени вени. Но може би не всеки знае как да облекчи болката и други негативни симптоми на болестта. Неприятните усещания в долните крайници могат да бъдат лекувани с лекарства, упражнения или операция.

    Симптомите на заболяването

    Основните симптоми и болка в краката с разширени вени в началните етапи:

    • цианотични възли се появяват на бедрата, стъпалата, краката;
    • не се появява силна болка с разширени крака;
    • може да се появи подуване на краката;
    • нощни крампи на краката;
    • болка под коляното;
    • умората се увеличава.

    В последните етапи на разширени вени нещата се усложняват:

    • появяват се паякообразни вени и звездички;
    • подуване;
    • постоянна болка, остра болка в краката;
    • вените стърчат над кожата, възли и подкожно кървене са възможни, най-често се появяват през нощта;
    • суха кожа, повишена пигментация, поява на язви, екзема, дерматит.

    Ако температурата се повиши по време на разширени вени, се появи слабост, тогава може би това е началото на усложнението. Най-изразените усложнения на разширени вени:

    • екзема;
    • язви;
    • силно кървене поради нараняване на кожата;
    • тромбофлебит;
    • кървящи венозни възли.

    Ако откриете първите признаци на разширени вени, трябва незабавно да потърсите медицинска помощ, така че болестта да няма време да премине към последния етап и да не даде усложнения.

    Защо варикозна болка в краката

    Краката с разширени вени обикновено болят постоянно, независимо от времето на деня. По време на физическата активност само се засилва. Има редица причини, поради които болят краката. Основното е нарушение на кръвообращението на тъканите. Разширеният възел се разтяга и разширява, повече кръв се натрупва във вените. Настъпва силен застой, появява се усещане за пълнота в краката. При нормално кръвообращение токсините се елиминират безопасно от човешкото тяло. В случай на неуспехи те започват да се натрупват и да причиняват вреда на здравето. Силната болка се появява вечер. За да облекчите болката в краката с разширени вени, през деня можете самостоятелно да извършвате масаж на крайниците. В този случай е възможно само облекчаване на болката и временно облекчение. Ако краката ви болят зле, определено трябва да се консултирате с лекар, за да лекувате болестта комплексно.

    Възможно ли е да си поставите диагноза или да отидете на лекар

    Поради наличието на интернет, човек може да диагностицира болката от разширени вени. Но това не е причина да не се консултирате с лекар. Често пациентите могат да объркат симптомите на болката в краката с разширени вени или изобщо да не им придадат никакво значение. Поради това болестта от началния стадий може да премине до финал, увеличение на вените ще има на различни места. Може да започнат опасни разширени вени под коляното. Това причинява остра болка в ставите в гърба. Той се усилва по време на статични натоварвания. Към това ще се добавят и усложнения. Тогава пътуването до лекаря ще бъде задължително. За лечението на болестта ще трябва да отделите много повече време и здравето на човека. Затова при откриване на първите признаци на заболяването силно се препоръчва да се потърси медицинска помощ. Необходимо е да се подложи на пълен преглед, да се направят тестове и да се назначи лекар за лечение на болестта.

    Какво да направите, ако кракът боли от разширени вени

    Пациентът трябва да знае какво да прави, ако кракът боли от разширени вени. За лечение трябва да посетите специалист, който ще ви насочи към пълен преглед. Лекарят ще определи болката с разширени вени, други симптоми, степента на заболяването и възможни усложнения. За всеки случай се избира индивидуално лечение. Ако краката ви болят от разширени вени, трябва незабавно да намалите натоварването и да започнете да приемате лекарства. Лекарят ще Ви каже да носите компресионни чорапи за фиксиране. Когато краката са възпалени от разширени вени, трябва незабавно да се започне лечение, за да се предотвратят усложнения.

    Медицинска терапия

    При първите симптоми лекарят предписва специални лекарства, които помагат да се преодолее болестта в ранните етапи. Средства премахват неприятните усещания, борят се със застоя на кръвта, премахват подуването на крайниците.

    Основните лекарства са разделени на 2 групи. Капсулни лекарства:

    Гел болкоуспокояващо:

    За по-бърз и по-добър резултат е препоръчително да се използват препаратите по сложен начин (капсули и гел). Всеки от тях е насочен към премахване на симптомите на заболяването. Индометацинът лесно се бори за премахване на болката в краката, а троксерутинът укрепва стените на кръвоносните съдове. Средства упойват и са подходящи за комплексно лечение.

    При много силна болка с разширени вени се използват противовъзпалителни лекарства под формата на капсули: ибупрофен, нимезулид и индометацин. Заедно с тях се използват гелове лиотон, детралекс, троксевазин, диклофенак. Те помагат за облекчаване на умората, подуването и подобряват кръвообращението. Много от тези лекарства са под формата на капсули и под формата на гелове.

    физиотерапия

    Във връзка с медицинско лечение, лекарите препоръчват физически упражнения. Те ще подобрят венозния отток. Има няколко причини за разширени вени: заседнала работа, заседнал начин на живот и затлъстяване.

    Основната физическа активност при разширени вени:

    1. Плувен.
    2. Walking.
    3. Каране на колело.
    4. Не се препоръчва да седите с единия крак на другия.
    5. Гимнастика крака.

    За облекчаване на болката подобни упражнения ще помогнат (но само в началните етапи на заболяването):

    1. Велосипед за упражнения.
    2. За да стои на пръсти и да се спуска на петите.
    3. Ходете на пръстите на краката и на петите.
    4. Масажирайте поне 5 минути.

    Този метод на терапия трябва да се комбинира с правилно и рационално хранене с консумацията на не твърде мазни храни. Дрехите не трябва да стискат тялото. Обувките не трябва да са твърде тесни.

    Лазерна експозиция

    За лечение се предписва хирургия. Тя може да бъде излагане на лазер, склеротерапия или флебектомия.

    Друго име за лазерна хирургия за разширени вени е вътресъдовата лазерна коагулация. Такава процедура е както основна, така и допълваща една и съща флебектомия или склеротерапия. След като лазерът се приложи върху увредените вени на пациента, раната заздравява бързо. Пациентът отива в болницата само за 1 ден. Човек почти веднага може да започне ежедневните си дейности. След използването на лазера не се нанасят конци, използва се само компресионно чорапче, което компресира кожата за бързо заздравяване.

    Предимствата на излагането на лазер:

    1. Използването на локална анестезия.
    2. Работа с висока скорост (около 40 минути).
    3. Следоперативният белег е не повече от 2 cm.
    4. Няма данни за отстраняване на повредени вени.
    5. Редки усложнения.

    склеротерапия

    Наред с лазерната терапия се използва и склеротерапия. Методът на лечение може да бъде или основна операция, или допълнителна. Показания за склеротерапия:

    • Началният етап на разширени вени.
    • Наличието на паякообразни вени и липсата на значителни проблеми с вените.

    Същността на тази терапия е да се приложи във вената вещество, което сякаш затваря вената. Веществото се инжектира с тънка игла. След въвеждането увредената вена изчезва с времето. За пълното му изчезване са необходими до шест процедури. Всичко зависи от тежестта на заболяването. Има редица противопоказания за склеротерапия:

    1. Алергия към администрираното вещество.
    2. Бременност, кърмене.
    3. Наличието на кръвни съсиреци.

    флебектомия

    Този тип операция се предписва по-малко и по-малко и включва отстраняването на увредените вени хирургично, помага за премахване на болката. По време на операцията се отстраняват вените, при които притока на кръв се увеличава с 10%. Показания за използването на тази операция:

    1. Наличието на усложнения.
    2. Голям брой повредени участъци.
    3. Наличието на язви.
    4. Голямо подуване в долната част на краката.

    Хирургичното отстраняване на разширени вени се предписва само когато никоя друга терапия не е дала положителен ефект. Преди да започне операцията, лекуващият лекар предписва пълен преглед на пациента за наличие на противопоказания. Противопоказания за употреба на флебектомия:

    1. Сърдечно заболяване.
    2. Бременност.
    3. Старост.
    4. Наличието на кръвни съсиреци и усложнения.

    Недостатъкът на тази процедура е продължителността на операцията (около три часа) и по-дълъг период на възстановяване.

    Как да облекчите болката в краката с разширени вени народни средства

    Някои хора не се доверяват на традиционната медицина, но предпочитат лечението с народни средства. Но такова самолечение не гарантира пълно възстановяване, може само да облекчи състоянието или да облекчи първите симптоми. Трябва да знаете как да облекчите болката в краката с разширени вени народни средства. Сред народните методи има тинктури, компреси, отвари и смилане.

    Nanovein  Каланхое лечебни свойства и противопоказания

    Как да облекчите болката с разширени вени у дома:

    1. Зелената каша с мед. Прилага се върху възпалено място, за предпочитане се прави през нощта. Помага за облекчаване на варикозна болка и подуване.
    2. Незрели домати. Нарязва се на ситно или се нарязва с месомелачка и се прилага върху възпалено място в продължение на три часа. Процедурата се повтаря ежедневно, докато състоянието се подобри при разширени вени на долните крайници.
    3. Инфузия на цъфтяща акация. Инфузията се прави със скорост 1: 3, настоявайте да е на 2 седмици извън обсега на слънчевата светлина. След това разтривайте крайниците пет пъти на ден.
    4. Бульон от коприва. Чаша вряла вода изисква 2 супени лъжици. л. коприва, можете да вземете както сушени, така и прясно набрани. Веднага след като копривата се влива, е необходимо да се изпие една четвърт чаша преди ядене на храна. Продължете лечението в продължение на две седмици.
    5. Обвивка от ябълков оцет. Оцетът може да се купи закупен и направен у дома. Трябва да се разрежда в съотношение 1: 1. Препоръчително е да извършвате опаковане два пъти на ден (сутрин и вечер) в продължение на поне двадесет минути. Краката по време на процедурата трябва да се повдигат над тялото. Препоръчва се да продължите, докато състоянието се подобри.
    6. Моркови върхове Варете чай с върхове от моркови, 1 с.л. л. 200 мл вряла вода. Пийте чай 2-3 пъти на ден, по 1 чаша наведнъж, тъй като краката болят от разширени вени.

    Превантивни мерки и препоръки

    За да предотвратите появата на разширени вени, трябва да свикнете да следите внимателно и да реагирате на промените в тялото. Навременната диагноза често помага да се отървете от болестта в ранните етапи. Важно е да се спазват тези препоръки:

    • спазвайте правилния начин на живот;
    • се занимавайте с физическа активност, но не и тежки спортове;
    • разходка на чист въздух;
    • тичай и ходи на плуване;
    • се откажете от лошите навици;
    • прегледайте диетата си;
    • не се изморявайте;
    • изберете правилните дрехи и обувки.

    Не забравяйте да останете до полунощ. Сънят трябва да бъде най-малко осем часа. Прохладният душ също влияе на състоянието, стеснява кръвоносните съдове и ободрява цялото тяло с разширени вени на краката. На работа отказвайте да стоите в една неудобна за тялото поза. През целия ден трябва да пиете поне два литра вода, лекарите препоръчват да пиете една чаша преди закуска. Ако не работи, тогава можете да ядете 1 супена лъжица. л. ленени семена с разширени вени на долните крайници. Те също помагат за протичане на храносмилателния тракт.

    Болки в краката с разширени вени

    Варикозната болест е придружена от различни неприятни симптоми, които нарушават обичайния начин на живот на пациента. Болката в краката с разширени вени е един от първите признаци на съдово разстройство. Подходящите болкоуспокояващи могат да бъдат избрани от лекар, като се има предвид тежестта на заболяването. Коленете, стъпалата, глезените и пръстите на краката могат да наранят.

    С прогресирането на разширени вени болезнеността само ще се увеличава, долните крайници ще се усукват все повече и повече, докато лекарствата ще бъдат неефективни. За да се предотврати подобно състояние, е необходимо да се задоволи болката в началото на нейното появяване.

    С какво е свързана болката?

    Неприятни усещания в долните крайници могат да се появят на всеки етап от разширени вени. В ранните етапи пациентът има болки в краката в областта на коляното, глезенната става след продължително упражнение или продължително ходене. При разширени вени в началния етап болката в прасците преминава независимо след дълъг сън или нощен сън. Нарушеното кръвообращение във вените, което влияе негативно върху функцията на клапите, може да провокира подобни симптоми на фона на разширени вени. Краката силно болят при отклонение и по други причини:

    • обувки извън размер или неудобни;
    • съдово увреждане, поради което се образува хематом.

    Болката в областта на левия или десния крак възниква поради сгъстяване на кръвта, при което вътрешното налягане върху кръвоносните тъкани се увеличава. Болката в коляното или стъпалото често се дължи на интоксикация с разширени вени, което е следствие от натрупването на вредни вещества. Ако разширените вени са били усложнени от тромбоза, тогава увреден крак боли човек.

    Свързани симптоми

    Болката с разширени вени е особено изразена при обостряне на патологичния процес. Долните крайници на пациента се усукват първо във вечерните часове, след това болезнеността става постоянна и се появява, независимо от физическата активност. Скоро за пациента става болезнено да стъпи на повреден крак. Предимно боледуват вените в подколенната част или в прасците. Възможно е да се определи разширени вени по следните симптоми:

    • болки или дърпащи болки;
    • подуване на долните крайници;
    • усещане за изтръпване и сърбеж под кожата;
    • остри спазми.

    Разширените вени преминават през 3 етапа, всеки от които е придружен от специална атака на болка. Характеристиките на всеки етап са представени в таблицата:

    Ако силно завъртите крака си, се наблюдава непоносима болка в бедрото и телесната температура се повишава, тогава е необходима спешна медицинска помощ. Тромбоемболизмът, който е фатален, е придружен от такива прояви.

    Какво да правя и как да се лекувам?

    Ефективни лекарства

    Ако с разширени вени става въпрос за коляното, стъпалото или друга област на крака, тогава е възможно да се отървете от болката с лекарства. Пиенето на хапчета и използването на местни средства е строго предписано от лекаря, за да се избегнат усложнения. Много лекарства имат сложен ефект, като помагат не само за спиране на синдрома на болката, но също така елиминират възпалението, подуването и други неприятни прояви. Таблицата показва често използвани лекарства за болка по време на разширени вени.

    Помагат ли народни средства?

    Възможно е да се облекчи болката в краката с разширени вени у дома, като се използват естествени вещества. Лечебни мехлеми с естествени компоненти се прилагат върху болния долен крайник, пият отвари и приготвят билкови вани. Такава техника задължително трябва да бъде съгласувана с лекаря. При разширени вени на краката са полезни следните рецепти:

    • Зелени домати. Зеленчукът се нарязва на малки филийки и се нанася върху възпалено място, като се фиксира с превръзка с бинт. След 3 часа заменете с нов. Процедурата се провежда ежедневно няколко пъти до изчезването на неприятните симптоми.
    • Каланхое. За лечение ви трябват листа от растението, които се поставят в бутилка и се пълнят с алкохол. Настоявайте лекарството в продължение на 7 дни, след което го втриват в възпалени крака. Благодарение на народния лек е възможно да се елиминира болката и съдовата мрежа.
    • Ябълков оцет Лечението се извършва чрез увиване на повредените крайници с разширени вени. Разредете течността с вода.
    • Бяла акация. Веществото се използва за приготвяне на алкохолни тинктури, които се вливат най-малко 2 седмици. Готовият разтвор се филтрира и се прилага върху краката до 5 пъти на ден.
    • Моркови върхове На 1 с.л. л. продукт използвайте чаша вряла вода. Чаят се запарва един час и се консумира три пъти на ден.
    • Нетълс. Бульонът се приготвя от 2 с.л. л. растения и 250 мл вряла вода. Настоявайте няколко часа, филтрирайте и приемайте 50-70 ml в продължение на 14 дни.

    Обратно към съдържанието

    Колко важна е корекцията на начина на живот?

    Облекчаване на болката с лекарства и алтернативни лекарства е възможно само временно. Ако начинът на живот не е коригиран, тогава неприятните прояви ще се появят отново с нова сила. За разширените вени е важно нормализирането на храненето, с което е възможно намаляване на вискозитета на кръвта и укрепване на съдовите стени. Следните храни са изключени от диетата:

    • сол;
    • хляб и други сладкиши;
    • пушена храна;
    • тлъсти ястия.

    Важно е да се намали количеството на холестерола, което има отрицателен ефект върху съдовете, причинявайки им запушване. Чрез диета пациентът успява да отслабне, като по този начин намалява натоварването на краката. Чесън, лук, чушки подобряват кръвообращението добре. Човек с болка на фона на разширени вени задължително отказва употребата на алкохол и тютюнопушене.

    Предотвратяване на болки в краката с разширени вени

    Възможно е да предотвратите появата на болка с разширени вени, ако правите леки упражнения за краката всеки ден, което подобрява кръвообращението. Важно е да следите телесното тегло, да ядете здравословни храни, богати на витамини и минерали. Препоръчва се да се запишете за плуване за хора, които са генетично предразположени към разширени вени. Правилно подбраните обувки ще намалят риска от болка с разширени вени.

    Lagranmasade България