Добре ли е йога за разширени вени

Йога за разширени вени е изключително полезна, тъй като помага за нормализиране на венозния отток на кръв. За да проверите това, трябва да разберете причините за това заболяване и да разберете какви методи могат да се използват за въздействие върху тях.

Разширените вени лесно се елиминират без операция! За това много европейци използват Nanovein. Според флеболозите това е най-бързият и ефективен метод за премахване на разширени вени!

Nanovein е пептиден гел за лечение на разширени вени. Той е абсолютно ефективен на всеки етап от проявата на разширени вени. Съставът на гела включва 25 изключително естествени лечебни компоненти. Само за 30 дни от използването на това лекарство можете да се отървете не само от симптомите на разширени вени, но и да премахнете последствията и причината за появата му, както и да предотвратите повторното развитие на патологията.

Можете да закупите Nanovein на уебсайта на производителя.

Възможно ли е да се прави йога

Йога е не само широк спектър от упражнения за релаксация. Това е популярна философска тенденция за физиологичното здраве и енергия на човешкото тяло.

Всички упражнения са насочени към отпускане на мускулите на тялото и фокусиране върху това, което му се случва в този момент. Под ръководството на опитен наставник можете да постигнете положителни резултати. Йога терапията за разширени вени се препоръчва дори от лекари.

Асани при варикозни проблеми

Асана в йога е специална поза, позиция на тялото. Терапевтичният ефект на асаните с разширени вени се състои в правилното напрежение и релаксация на определени мускули. Ето защо, за да постигнете положителен резултат, е по-добре да се занимавате с терапевтична йога под наблюдението на специалист.

Nanovein  Еластични варикозни чорапи за мъже високи

Буда конасана

Асана Бадха конасана също се нарича "поза на пеперуди". Той ще помогне да се отървете от разширени вени, защото активира притока на кръв поради напрежение и отпускане на мускулите на долните крайници и малкия таз. За да приемете правилно позата, трябва да извършите няколко действия последователно:

  • мрежа на пода, на гимнастическата постелка;
  • огънете коленете си;
  • да повдигнете коленете, като същевременно дърпате краката към себе си, чиито ходила са притиснати един към друг;
  • изправете гърба си;
  • да удължите коленете колкото е възможно повече, опитвайки се да натиснете бедрата към пода;
  • в това положение трябва да опитате да обърнете ходилото нагоре.

Задръжте позата за минута, след което бавно се отпускат и заемат удобна позиция. Baddha konanana е ефективно помощно средство при разширени вени. Тази асана помага за разтягане на мускулите на краката и възстановяване на тонуса им. При разширени вени силата на мускулите е изключително важна, тъй като те изтласкват кръвта през вените.

Випарита карани

Карани випарита не само стимулира притока на кръв във вените с разширени вени. Тази поза кара кръвта да циркулира по естествени причини: под влияние на гравитацията. Карани випарита също е средство за предотвратяване на разширени вени. Асана се изпълнява, както следва:

  • легнете на гърба си;
  • дланите се засаждат под долната част на гърба, така че да е удобно да се поддържат;
  • сближете краката и се огънете в коленете;
  • бавно издърпайте коленете към гърдите;
  • помагат си с длани, повдигат долната част на гърба, като същевременно изправят краката си;
  • задръжте това положение на тялото за няколко секунди;
  • постепенно отпускайте мускулите и заемете изходна позиция.

Тази асана не се препоръчва за страдащи от високо кръвно налягане.

Bhekasana

Bhekasana има второ име, обясняващо особеността на това положение на тялото: "жаба поза". Това е сложна асана, която кара много мускулни групи да работят. При разширени вени е полезно за натоварване на долната част на тялото, което стимулира активната циркулация на кръвта през съдовете. Техниката на изпълнение е следната:

  • легнете върху постелката за гимнастика;
  • ръцете се изправят и се навиват отзад;
  • огънете коленете и издърпайте петите към гърба;
  • дланите покриват ходилата на стъпалата;
  • са склонни да дърпат краката колкото е възможно повече, като същевременно се огъват в долната част на гърба;
  • издишайте, положете усилие и повдигнете гърдите над пода;
  • задържате се в това положение няколко секунди;
  • бавно отпуснете мускулите и спуснете краката си.

Противопоказания

Въпреки полезността на йога, тази терапевтична и профилактична техника има редица противопоказания. Разширените вени не се класифицират като сериозни заболявания, но това намалява качеството на живот, особено ако е усложнено от някакви съпътстващи или хронични патологии. Има списък на заболявания, при които йога не се препоръчва за тези, които страдат от разширени вени.

  1. Високо кръвно налягане.
  2. Вътречерепно налягане.
  3. Гръбначни наранявания.
  4. Острата форма на всяко заболяване.
  5. Повишена телесна температура.
Lagranmasade България