Защо краката набъбват и какво да правя в този случай

Подуването на краката е симптом, който се проявява във видимо подуване на долните крайници, увеличаване на обиколката им, а също така, като правило, други симптоми и неприятни усещания.

Има много причини за подуване на краката. Това могат да бъдат общи заболявания (например сърдечен оток на краката), както и директно патологии на долните крайници.

Подуването на краката може да бъде едностранно и двустранно, да има различна степен на тежест (подуване на пръстите и стъпалата или до бедрото). Въз основа на тези признаци, както и на допълнителни симптоми, лекарят може да постави на пациента специфична диагноза. По-долу ще разгледаме защо краката набъбват и какво да правим в този случай.

Разширените вени лесно се елиминират без операция! За това много европейци използват Nanovein. Според флеболозите това е най-бързият и ефективен метод за премахване на разширени вени!

Nanovein е пептиден гел за лечение на разширени вени. Той е абсолютно ефективен на всеки етап от проявата на разширени вени. Съставът на гела включва 25 изключително естествени лечебни компоненти. Само за 30 дни от използването на това лекарство можете да се отървете не само от симптомите на разширени вени, но и да премахнете последствията и причината за появата му, както и да предотвратите повторното развитие на патологията.

Можете да закупите Nanovein на уебсайта на производителя.

Какви са отоците?

Причините за оток на краката могат да бъдат от съвсем различно естество. И така, по естеството на възникването се разграничават следните видове оток:

  • невропатични – те съпътстват диабет и алкохолизъм;
  • кахектални – свързани с изтощение на организма или със сърдечно-съдови заболявания;
  • механичен – резултатът от наранявания, тумори или бременност;
  • хидремично – провокирано от бъбречно заболяване и причинено от натрупването на излишна течност;
  • застоял – провокиран от повишаване на съдовата пропускливост и капилярното налягане;
  • алергичен (оток на Quincke) – реакцията на организма към алерген.

Всяка от горните причини може да провокира както подуване на стъпалото на десния крак, така и подуване в други части на тялото. По принцип най-честият оток се появява в крайниците, плевралната и коремната кухини.

Причини за оток на краката

За да изберете метод за лечение на оток на десния или левия крак, трябва да знаете причината за появата им. При мъжете и жените това явление се наблюдава при:

  • заболявания на бъбреците, щитовидната жлеза и сърцето, придружени от остра сърдечна недостатъчност;
  • възпаление или венозна тромбоза;
  • застой на лимфата в крайниците;
  • диабет;
  • gestoses;
  • разширени вени;
  • цироза на черния дроб.

Също така, подуването на краката може да бъде причинено от доста безобидни причини:

  • прекомерен прием на сол, което води до натрупване на течности в организма
  • продължително стоене
  • пиене на много вода през целия ден, особено преди лягане;
  • дълъг престой на ниско мека мебел;
  • тесни, неудобни обувки с твърде високи или твърде ниски токчета.

Причините за оток на краката могат да бъдат различни фактори, които предотвратяват елиминирането на течностите от тялото. В повечето случаи е трудно да се определи защо течността се задържи и застоя в долните крайници.

Обикновено за тази цел трябва да направите тестове, да отидете на ултразвуково сканиране или да прибягвате до други начини, за да разберете причината за това състояние. Очевидно е обаче, че тялото реагира на някакъв не много благоприятен ефект по този начин.

Разширени вени

Най-честата причина за оток. Пренатягането на съединителната тъкан на вените и застоя на кръв в тях превръщат краката не само в непривлекателна гледка, но и причиняват много неприятности, умора и болка.

Наред с рисковите фактори за образуване на разширени вени, изброени по-горе, могат да се отбележат и сърдечни заболявания, диабет, хипертония и атеросклероза. Без съмнение, без да се разбере причината за разширени вени, ще бъде невъзможно да се отървете от оток, а терапията и профилактиката на заболявания трябва да се провеждат в комбинация.

Nanovein  Всичко, което трябва да знаете за разширени вени какво представлява, каква е историята на заболяването и какви са неговите признаци

Вани за студени крака, носенето на специални чорапи и редовната употреба на мехлеми за подуване на краката и разширени вени ще бъдат от голяма помощ за облекчаване на симптомите.

тромбофлебит

По време на тромбофлебит може да се появи силно подуване на краката, което е придружено от болка и други неприятни усещания (изтръпване, изтръпване, „пълзящи пълзения“). Има повишаване на телесната температура, общо неразположение. При липса на адекватно лечение тромбофлебитът може да се прояви с по-сериозни симптоми от подуването на краката.

Нарушена бъбречна функция

Отокът на краката може да бъде причинен от бъбречно заболяване. И двата крайника страдат, докато клепачите набъбват, кръгове под очите се образуват. Цветът на урината се променя, секрецията й намалява. Подуване може да се появи по ръцете, стомаха. Понякога бъбречната недостатъчност се проявява като усложнение след респираторно заболяване.

Ако „сърдечният“ оток се появи по-близо до вечерта, тогава „бъбрекът“, напротив, е по-изразен сутрин, до вечерта те намаляват.

Подуване на краката със сърдечна недостатъчност

Подуването на краката със сърдечна недостатъчност е много често явление, тъй като патологиите на сърдечно-съдовата система като цяло са много разпространени в съвременното общество.

Сърдечната недостатъчност е придружена от следните характерни симптоми:

  1. Подуване на краката вечер. Този признак на сърдечна болест се различава от патологията на бъбреците, при която оток винаги се появява по лицето, и сутрин.
  2. Задух. Свързва се и с факта, че сърцето не е в състояние да задвижва адекватно кръвта през органи и тъкани, така че те постоянно изпитват кислороден глад.
  3. Отбелязва се високо кръвно налягане, по-рядко – ниско кръвно налягане.
  4. Болка в сърцето: най-често пациентът се смущава в лявата половина на гърдите, сякаш е притиснат.
  5. Хората страдат от умора.

Какво да направите, ако краката ви се подуят и се притеснявате от други причини за сърдечна недостатъчност? Струва си да отидете на среща при кардиолог или терапевт. Лекарят ще Ви прегледа и ще Ви предпише допълнителни тестове: ЕКГ, кардиография ECHO, рентген на гръдния кош.

Нарушения на щитовидната жлеза

Причината за образуването на оток на краката е хипотиреоидизъм, недостатъчна активност на щитовидната жлеза. Натискът върху подутото място не оставя дупки, тъканите запазват еластичност.

Това състояние се характеризира със сънливост, хладност, чести запек. Езикът често набъбва в раменете.

Лекарствено подуване на краката

Умерено изразен оток на краката може да се появи с употребата на определени лекарства. Лекарствата с подобен ефект включват естрогени, андрогени, DOXA, коренови препарати от женско биле, резерпин. След премахването на подходящите лекарства подуването изчезва.

При хора, чиято работа е свързана с дълъг престой в изправено положение (продавачи, повдигачи), може да се появи ортостатичен оток. Подобно подуване се появява на стъпалата и краката, главно вечер. Те са умерени и преминават независимо след почивка.

Много уморен

Здравите хора изпитват подуване на долните крайници след тежки работни дни или стресови ситуации. Често отокът се появява поради носенето на неудобни обувки, особено с високи токчета.

За да се отървете от такива явления е съвсем просто: ще ви трябва час почивка на леглото в позиция с повдигнати крака, както и вана за отпускане на краката и кремове за уморени крака на растителна основа.

Защо подути крака при жените?

Медицинската практика показва, че въпросът "Краката набъбват силно: какво да правя?" по-вероятно е да притеснява жените. В допълнение към горните патологии, които причиняват подуване на левия или десния крак, причините при жените се допълват от предменструални промени, бременност.

  1. Предменструален оток. Започва няколко дни преди началото на менструацията. Освен умерено подуване на краката, лицето, жените имат леко увеличение на телесното тегло.
  2. Бременност. Подути крака по време на бременност поради увеличаване на кръвната плазма; намаляване на периферното съдово съпротивление; растеж на матката, придружен от локална хипертония във вените на долните крайници.
Nanovein  Лечението на простатит по метода на Neumykanik е същността на методологията и схемата на лечение

Причини за оток на краката при мъжете

  1. Основната причина за оток на краката при мъжете е хроничната венозна недостатъчност, която най-често има семеен характер.
  2. В допълнение, подуване на краката може да възникне при продължителен статичен стрес или тежка физическа работа на фона на големи загуби на течност с пот.
  3. Според същия механизъм краката набъбват през лятото в жегата с недостатъчно натоварване при пиене, тесни обувки или спорт.

Какво да правим, когато краката набъбнат?

Необходима е задълбочена диагноза, консултация с терапевт и дуплекс сканиране, за да се покаже състоянието на кръвоносните ви съдове – тромбоза, места на исхемия и натрупване на холестерол. Основният въпрос е какво се случва с притока на кръв и лимфата? След което ще стане ясно дали са необходими допълнителни изследвания и в коя посока да се копае.

Ако кардиолог, невропатолог и терапевт направят безпомощен жест и подуването продължава, това определено са моменти в бъбреците, те са най-трудни за локализиране и намиране на обяснение. Общият принцип е, че сърдечните проблеми на краката се появяват след тежки физически натоварвания, по-близо до вечерта, сутрин, те отшумяват, бъбреците са „видими“ в ранната сутрин, а варикозните вени и проблемите с кръвния поток се появяват през деня, в динамика.

Домашно лечение

В случай на физиологичен оток препоръките как да премахнете подуването на краката са следните:

  • намалете приема на сол (до 1,5 mg на ден);
  • не злоупотребявайте с жадни храни;
  • опитайте се да не ограничавате физическата активност (по-добре е да изберете упражнения във вода, например водна аеробика);
  • когато се появи оток, легнете за четвърт час с повдигнати крака, правете масаж на краката;
    използвайте трикотажни компресии (чорапогащи).

След консултация с лекар е възможно да се използват народни диуретици за подуване на краката:

  • отвари от брезови пъпки;
  • отвара от мечка абалон (или листа от ягоди);
  • хвощ хвощ;
  • сок от червена боровинка;
  • отвара от магданоз;
  • сок от боровинки.

По-добре е да откажете диуретиците. Но ако лечението без тях е невъзможно, тогава си струва да ги приемате с повишено внимание, особено ако има проблеми с бъбреците или сърцето. По време на бременност диуретиците са противопоказани. Дори да са от растителен произход.

диуретици

Използват се различни бримки (фуроземид, лазикс, трифаза), тиазид (индапамид, хипотиазид) и калий-съхраняващи (верошпирон, спиронолактон) диуретици. Честотата на приложение, лекарствената форма и продължителността на лечението зависят от степента на сърдечна недостатъчност.

Тежкият оток се лекува с диуретици с инжекционна бримка с постепенен преход към прием на таблетки с идентични или средства от друга група. За продължителна антиедемна терапия по-подходящи са тиазидните диуретици в комбинация с верошпирон. Калиеви препарати (панангин, аспартам). Необходимо е включено в лечението на бримкови диуретици.

Терапевтични упражнения

Предотвратяването на подуване на краката ще помогне за редовното изпълнение на комплекс от прости упражнения:

  • поставете левия крак отдясно и повдигнете върха на десния крак възможно най-високо, а след това левия;
  • стойте на пръстите на краката няколко секунди;
  • преместете телесното тегло от вътрешната страна на стъпалата навън и, обратно, от петите към петата;
  • направете няколко лесни скока на пръстите на краката;
  • в седнало положение повдигнете краката и правете кръгови движения с краката;
  • огънете пръстите на краката и рязко се огънете.

Питание

Ако сте изправени пред проблема с оток, това означава, че тялото ви е склонно към натрупване на течност. Не забравяйте, че в този случай трябва да изключите от диетата:

  • солени храни;
  • пържено и солено;
  • горчица и оцет;
  • брашно;
  • храни с високо съдържание на захар;
  • червено месо;
  • мляко и млечни продукти.

Сигурният начин за прочистване на тялото от токсини е да преминете към така наречената „разтоварваща” диета. Тя ще ви помогне да премахнете вредните вещества, които влошават органите ви и нарушават баланса на тялото ви.

Lagranmasade България