Здрави крака и здрав гръбнак – основата на здравето

Според статистиката над 70% от населението страда поради проблеми, свързани с краката. Последните научни изследвания потвърждават пряка зависимост между разпределението на натоварването върху носещата повърхност под стъпалото и появата на хронична болка в мускулите, ставите и гръбначния стълб. Деформираният крак не поема натоварването, така че се предава на ставите и гръбначния стълб. В резултат на това страда цялото тяло.

Според статистиката над 70% от населението страда поради проблеми, свързани с краката. Последните научни изследвания потвърждават пряка зависимост между разпределението на натоварването върху носещата повърхност под стъпалото и появата на хронична болка в мускулите, ставите и гръбначния стълб. Деформираният крак не поема натоварването, така че се предава на ставите и гръбначния стълб. В резултат на това страда цялото тяло.
Мнозина знаят болки в гърба, краката, когато стъпалата и прасците са сякаш „залети с олово“. Посещавате лекари, получавате препоръки от различни специалисти, провеждате прегледи, установявате диагнози. И сега ви е предписана лекарствена терапия или дори операция. Но преди да започнете да приемате огромно количество болкоуспокояващи, трябва да разберете: първото нещо, което трябва да направите, е да разтоварите гръбначния стълб, да освободите прекомерното напрежение в краката и да премахнете синдрома на болката. Как да постигнем това? Трябва да започнете с правилното разпределение на телесното тегло върху стъпалото, с правилната настройка на стъпалата, при която стъпалото ще служи като опора и амортисьор.
При хората нормалното стъпало не е плоско. В процеса на еволюцията тя придоби форма, която ви позволява да разпределите равномерно телесното тегло при стоене и ходене. Ходилото се състои от 26 кости, а мощните мускули и връзки образуват три свода: две надлъжни (вътрешни и външни) и един напречен. Здравият крак лесно играе ролята на амортисьор, намалявайки ударното натоварване върху останалата част от тялото при бягане и ходене. Ако сводовете на стъпалото станат плоски, треперенето по време на ходене е принудено да компенсира гръбначния стълб и ставите на краката. По своята същност те не са предназначени за тази роля, следователно се справят с нея доста слабо и бързо се провалят. Човек започва да чувства болка в ставите на краката. Болката възниква поради патологично претоварване, тъй като тези стави не са проектирани да действат като амортисьори. Претоварването води до необратими дегенеративни – дистрофични промени в ставите. Болките стават постоянни, има ограничение и тромавост на движенията, деформации на крайниците, развива се артроза. От своя страна, гръбнакът, участващ в патологичния процес, също страда. Появяват се такива заболявания като остеохондроза, ишиас, дискова херния, сколиоза. Рядко мислим за стъпалото като източник на проблема, ако болката е локализирана отвън. Болката в бедрото и гърба може да ни доведе до невролог и тогава ще лекуваме симптома, а не причината. И причината за цялата болка може да е "банално" плоско стъпало.
Проблеми, причинени от плоско стъпало, се срещат при хора от всички възрасти. Има вродени и придобити плоски стъпала. В огромното мнозинство от случаите се придобива плоско стъпало. Според учените повече от 70% от населението страда от това. И всяка година броят на пациентите расте. Това се улеснява от постиженията на цивилизацията: земята се навива на асфалт, покрива се с тротоари и павета, а за правилното формиране на сводовете на стъпалото е необходимо постоянно трениране на мускули и връзки – ходене по трева, камъчета, пясък. Съвременният градски обитател е лишен от такава възможност. Паркет, ламинат, други твърди повърхности, обувки с дебела, гъвкава подметка помагат да се поддържа кракът в принудително, пасивно състояние, а не да тренира. Мускулите на стъпалото атрофират, лигаментите отслабват, което причинява деформация и нарушения в биомеханиката на стъпалото, а зад него – цялата опорно-двигателна система.
Днес до 65% от децата в училищна възраст имат плоско стъпало. В повечето градове на Русия няма специалисти – педиатри. Следователно 65% от децата, ставайки възрастни, вече са болни с плоско стъпало. Често плоските крака причиняват продължителен стрес, свързан с професионалните дейности на човек – „цял ден на крака“. В този случай се формира така нареченото статично плоско стъпало. Продавачи, фризьори, готвачи, тъкачи страдат от тази болест. При повечето хора с наднормено тегло арката на стъпалото не издържа на натоварването и се изравнява. Освен проблеми с налягането и сърцето се добавят плоски стъпала, обикновено в комбинация с болки в гърба.
Жените страдат от плоско стъпало 4 пъти по-често от мъжете. Модни обувки с тесни носове, стилети и твърда платформа изкривяват биомеханиката на нормалната стъпка толкова много, че почти винаги водят до трайна деформация на заболявания на стъпалото и стъпалото. И така, списъкът на усложненията с плоски крака е впечатляващ:
– неестествена, "тежка" походка;
– kosolapie;
– неправилно развити или слабо развити мускули на краката;
– заболявания на самия крак ("кости", криволичене на пръстите, петнисти шпори, мазоли, мазоли);
– заболявания на колянните стави (артроза, възпаление на менискуса, разхлабеност на колянната става);
– koksartroz;
– заболявания на гръбначния стълб (остеохондроза, сколиоза, дискова херния, ишиас);
– плоските стъпала допринасят за развитието на врастнали нокти и разширени вени.
Какво да правя Образуваното плоско стъпало е много трудно да се лекува. Но за да избегнете грозните му усложнения, облекчаване на гръбначния стълб, намаляване и дори облекчаване на болката ще помогне индивидуално подбрани ортопедични стелки, поддръжка на арката. Много е важно да използвате ортопедични стелки за предотвратяване на претоварване на краката при продължително стоене, ходене и физически натоварвания. Стелките ще направят ходенето удобно и лесно, ще ви спестят от много проблеми, ще ви помогнат да продължите да работите.
Стелката, докато ходи, пружинира, спуска се и се издига, играе ролята на пружина, кара мускулите и връзките да работят физиологично и физиологично. В резултат на това кръвообращението се нормализира, ходенето става удобно, отокът намалява и дори подуването изчезва напълно и се улеснява хода на разширени вени.
Разбрахме, че е много важно да изберете правилните стелки. Неправилно подбраната, нискокачествена стелка може само да изостри съществуващите проблеми и дори да създаде нови. Доверете здравето си изключително на професионалисти! В момента най-точният начин да се оцени състоянието на свода на стъпалото е компютърно сканиране на бароподометър.Този инструмент помага да се анализира формата на стъпалото и да се оцени разпределението на налягането под тежестта под стъпалото.
Можете да се подложите на безплатна диагностика на бароподометър при нас, в ортопедичния салон "Здраве", разположен на адрес: ул. Комунист, д. 12 (срещу „къщата с лъвове“). След диагнозата предлагаме на нашите клиенти няколко вида стелки. Има готови стелки на няколко фирми-производители, също така е възможно да се изработват индивидуално формовани стелки от заготовки. И тези, и другите стелки лесно се пренареждат от един чифт обувки в друг, те могат (и трябва да бъдат!) Да се ​​използват дори с моделни обувки. Изборът на коригиращи или превантивни ортопедични стелки изисква индивидуален подход към всеки случай.
Специалисти – консултанти от нашия салон ще ви помогнат да направите избора на стелки в зависимост от вашите предпочитания и състояние на краката. След като инсталирате стелки в обувките, качеството на живота ви ще се подобри значително. Ще почувствате, че ходенето стана по-лесно. И след известно време забележете, че много от проблемите ви ще бъдат решени и болестта ще отстъпи.

Разширените вени лесно се елиминират без операция! За това много европейци използват Nanovein. Според флеболозите това е най-бързият и ефективен метод за премахване на разширени вени!

Nanovein е пептиден гел за лечение на разширени вени. Той е абсолютно ефективен на всеки етап от проявата на разширени вени. Съставът на гела включва 25 изключително естествени лечебни компоненти. Само за 30 дни от използването на това лекарство можете да се отървете не само от симптомите на разширени вени, но и да премахнете последствията и причината за появата му, както и да предотвратите повторното развитие на патологията.

Можете да закупите Nanovein на уебсайта на производителя.
Lagranmasade България