Имам тежки разширени вени

Разширените вени на краката са хронично заболяване, което се характеризира с разширяване на венозните съдове и нарушен кръвоток в долните крайници.

Заболяването се среща както при мъже, така и при жени. Опасността се крие във факта, че е доста трудно да се открие на първите етапи, а по-късно лечението е изпълнено с усложнения.

Разширените вени лесно се елиминират без операция! За това много европейци използват Nanovein. Според флеболозите това е най-бързият и ефективен метод за премахване на разширени вени!

Nanovein е пептиден гел за лечение на разширени вени. Той е абсолютно ефективен на всеки етап от проявата на разширени вени. Съставът на гела включва 25 изключително естествени лечебни компоненти. Само за 30 дни от използването на това лекарство можете да се отървете не само от симптомите на разширени вени, но и да премахнете последствията и причината за появата му, както и да предотвратите повторното развитие на патологията.

Можете да закупите Nanovein на уебсайта на производителя.

Варикозни крака: лечение в различни етапи на заболяването

Как се лекуват разширените вени на краката, зависи от състоянието на пациента и от етапа, на който той отиде при лекаря. Разграничават се четири стадия на заболяването. По-долу ще анализираме подробно всеки от тях.

За лечение на разширени вени в краката в началния етап (както е на снимката) е правилното решение. Основното е да се диагностицира болестта навреме. В ранен етап пациентът страда от подуване на краката, болка в болката и тежест в долните крайници (особено след дълги разходки).

Терапията трябва да включва редовни упражнения в специална гимнастика, курсове за масаж, както и използването на кремове, които облекчават умората и подпухналостта.

За допълнително укрепване на стените и подобряване на кръвния поток, лекарят може да предпише тоници.

Важно! Масажът се показва само в началния етап. При наличие на рани, това ще доведе до нараняване и ще постави допълнително напрежение върху съдовете.

Първи етап

Следните симптоми се добавят към симптомите на първия етап:

  • образуването на звезди и възли на краката;
  • чести спазми през нощта;
  • усещане за топлина под коленете.

На този етап се препоръчва провеждането на медицински процедури:

  • склеротерапия (въвеждане с игла вещество, което укрепва съдовете му отвътре и възстановява увредените участъци);
  • озонова терапия (лекарството се инжектира в лумена на съда, залепвайки стените му).

За да затвърди ефекта, пациентът в продължение на няколко месеца след процедурата носи специални компресионни чорапи, които оказват натиск върху стените на съдовете.

Втори етап

Възлите и паяковите вени придобиват по-интензивен цвят, сърбежът и паренето се усещат в засегнатите области и често се появява пигментация и изтръпване на кожата.

Лечението се провежда по един от два начина:

  1. Традиционен – ​​комбинация от лекарствено лечение и компресионна терапия.
  2. Операционна – предвижда хирургична интервенция и следните операции:
  • ако клапната функция на пациента не е нарушена, му се предписва склеротерапия (инжектиране на железен хлорид);
  • излагането на лазер е насочено към обработка с топъл лазерен поток, което води до "уплътняване" на вените.

Важно! На този етап трябва незабавно да се консултирате с флеболог.

Трети етап

Това е най-тежката форма на заболяването, която се характеризира с изпъкнали деформирани възли, които могат да се спукат при силно натискане.

Понякога на мястото на възли и паяжини могат да се появят отворени рани, които гнойят и не лекуват в продължение на няколко седмици (трофични язви).

На този етап е ефективно само отстраняването на засегнатата тъкан чрез флебектомия. След освобождаване от отговорност пациентът трябва да носи компресионно бельо за дълъг период от време и да приема лекарства, които укрепват стените на кръвоносните съдове.

Ако болестта се е развила до последния етап, тогава не се отчайвайте – съществуват съвременни безболезнени методи за отстраняване на разширени вени – пример за такава операция е лазерно отстраняване.

Характеристики на разширени вени при жени и мъже

Смята се, че жените са по-предразположени към това заболяване, защото често носят тесни обувки с висок ток и имат физиологична склонност. Всъщност процентът на пациентите е приблизително еднакъв и за двата пола, разликата в търсенето на помощ е, че жените разпознават симптоми и издават алармата, докато мъжете издърпват това дълго време или не придават значение на неразположенията.

Друга причина е бременността. С увеличаване на телесното тегло се увеличава натоварването на краката, което е изпълнено с разширени вени.

Симптомите на разширени вени при мъжете и жените са сходни, но протичането на заболяването има свои собствени характеристики.

Опасността за мъжете е, че рискът от разпространение на болестта върху ръцете и ингвиналната област (варикоцеле) е висок.

Основната разлика може да се нарече фактът, че поради начина си на живот мъжете имат група фактори, които значително ускоряват развитието на болестта:

  • интензивна физическа активност;
  • лоши навици – тютюнопушене, алкохол;
  • вдигане на тежести;
  • голямо телесно тегло и, съответно, натоварване на краката;
  • невнимание – мъжете са по-малко придирчиви към външните промени в кожата, така че може да не забележат стягане на възлите.

Няма разлика между това как да лекувате разширени вени при жени и мъже, основното е да обърнете внимание на симптомите навреме и да се консултирате с лекар. При мъжете обикновено се срещат по-напреднали случаи, тъй като лекуват разширени вени, дори когато е достигнал втория или дори третия етап.

Важно! Нивото на опасност за мъжете е равно на сърдечно заболяване.

Ефективни лечения

Ако болестта е преминала в третия стадий, тогава болестта може да бъде напълно излекувана само чрез оперативния метод. Много хора се интересуват от въпроса дали е възможно да се излекуват тежки разширени вени по краката без хирургическа намеса. Това е възможно само в случай на сложно лечение с традиционни методи изключително в ранните етапи:

  1. Компресионното бельо и превръзките оказват натиск върху стените на кръвоносните съдове, което допринася за преразпределението на кръвния поток.
  2. Използването на външни средства – мехлеми и гелове помагат за облекчаване на подуването, намаляват болката и подхранват кожата. След продължителна употреба трофичните язви заздравяват, венозната мрежа и венозните клапи се укрепват.
    Основата на външните продукти са мазнини и масла, а органичните съединения и растителните екстракти се използват като активни съставки:

  • Хепарин – засилва метаболитните процеси в кръвоносните съдове; пречи на коагулацията на кръвта и насърчава резорбцията на кръвни съсиреци. Благодарение на анестезин действа като анестетик;
  • Мехлем Вишневски – ефективен при наличие на трофични язви;
  • Лиотон – употребата в ранните етапи предотвратява флебита;
  • Венорутон – повишава силата и тонуса на венозните стени.
  1. Лечение с лекарства – използват се лекарства, които насърчават оттока на кръв: флеботоници, антитромбоцитни средства, антикоагуланти и нестероидни противовъзпалителни средства, като:
  • Ескусан и Венорутин – за укрепване на кръвоносните съдове;
  • Диклофенак, Индометацин и кортикостероиди – облекчаване на възпалението;
  • Ацетилсалицилова киселина, Хепарин и Трентал – подобрена микроциркулация;
  • Анавенол, Диклофенак, Детралекс, Гинкор-форте – лимфен дренажен ефект.

Важно: Лечението трябва да се наблюдава от лекар, който определя дозировката и продължителността на лечението.

  1. Терапевтични упражнения – умерената физическа активност повишава еластичността и здравината на кръвоносните съдове.
  2. Хирудотерапия – медицинските пиявици отделят веществото хирудин, което предотвратява коагулацията на кръвта. Хирудотерапията е ефективна при наличие на кръвни съсиреци.

Народни методи

Възможно е да се справите с много заболявания с помощта на народни методи.

Разширените вени в този случай не са изключение.

По-долу ще видите примери за това как и как да лекувате разширени вени в краката у дома.

Внимание: Домашното лечение може да се използва само като помощно средство и ще бъде ефективно в началните етапи.

Тези рецепти е малко вероятно да заменят традиционното лечение, но те са в състояние както да намалят разширени вени, така и да облекчат симптомите, да намалят дискомфорта на пациента:

  1. Избърсването на засегнатите места с лед и вани с хладна вода ще помогне за премахване на подуване и напрежение на краката след работен ден.
  2. Смес от хмел. Едно изкуство. лъжица шишарки от хмел се стрива и се залива с чаша вряла вода. Сместа се приготвя на водна баня за 10-15 минути и се разделя на три дози преди хранене.
  3. Тинктурата от конски кестен ефективно облекчава възпалението и атаките на болка: зелените кестени се нарязват на 4 части и се забиват в литров буркан. След това изсипете водка до върха и настоявайте на хладно тъмно място 10-14 дни. Готовата тинктура се втрива в болните места, за да се облекчи болката по време на обостряне и за профилактични цели.
  4. Зелевите листа се намазват с мед отвътре и се прилагат върху възпалени места за 2-3 часа. За да засилите ефекта, компресът може да бъде обвит с прилепващ филм и кърпа.
  5. През лятото грудките на младите картофи се стриват на ситно ренде и се нанасят върху каша с плътен слой на краката, обвит с марля. Компресът трябва да се носи 5-6 часа, като периодично се сменят картофите на свежи.
  6. Сух прах от синя или бяла глина се разрежда с топла вода, така че да се получи смес, наподобяваща заквасена сметана. Глината се нанася в дебел слой, изолира се с марлеви превръзки и се инкубира в продължение на 2 часа.
  7. Една част от чесъна се смила с две части масло, така че да се получи хомогенна смес. Полученият мехлем се втрива в разширените вени преди лягане, а отгоре се носят високи чорапи от естествена тъкан. Измийте компреса сутрин.
Nanovein  Информация за видео с разширени вени

Заключение

Обобщавайки, можем да кажем, че с правилния подход към лечението и навременния достъп до специалисти, можете не само да избегнете проявата на усложнения, но и напълно да спрете развитието на болестта.

Основното е да подходите към терапията комплексно и систематично според инструкциите на лекаря, тъй като е невъзможно да се лекуват вените на краката без операция в последните етапи.

Как живея с разширени вени 22 години

39 години, жена, Мария

Живея с разширени вени в краката от 22 години. Не мога да кажа, че тази болест силно засенчи живота ми, но все пак въведе някои ограничения.

Начало на началото

За първи път забелязах венци на краката си, когато бях на 17 години. По-точно, майка ми им обърна внимание. Разширените вени са наследственият проблем на нашето семейство и от двете страни. Но ако мама и баба просто имат съдови звездички на краката, тогава болестта на татко е много по-сериозна: на краката на прасеца има разширени възли, подобни на гроздове от голямо грозде.
Перспективата да имат едни и същи крака никак не се радваше. Реших да действам. Местният терапевт, като прегледа вените на краката ми, заключи, че имам повърхностни разширени вени. Тъй като това е само началото на заболяването, лекарят дава много прости препоръки:

  • не носете токчета;
  • ходете не повече от 30 минути подред;
  • не седите дълго време;
  • след като се върнете у дома, изплакнете краката до коляното със студена (но не студена) вода и след това легнете с краката нагоре (опирайте ги на стената) за 15 минути.

Те ще бъдат полезни и за превантивни цели.

Скъпа работа

В следващите години периодично се обръщах към лекари, получавах указания от тях за кръвни изследвания (общо, за коагулация на кръвта) и ултразвук на вените на долните крайници. Резултатите не бяха лоши: нивото на еритроцитите, тромбоцитите и хемоглобина беше в нормалните граници, а ултразвукът показваше трудности в проходимостта на вените само на определени места.
Бях на консултация с флеболог. За да се отървете от венеца, той предложи склеротерапия. Но засега не съм решил това. Процедурата е твърде скъпа: 600-800 рубли за елиминирането на само една съдова звездичка или комплекс на един крак – най-малко 11-15 хиляди рубли.

И хапчета, и зеле

Докато успявам да получа venotonikov. Лекарят ми предписа годишно приложение на вазоконстриктори: Troxevasin капсули и Аскорутин. Нанасям също Troxevasin или Lyoton гел върху повърхността на краката.

От традиционните методи на лечение използвам специални отвари от билки. Получавам в аптеките такси, отбелязани с "разширени вени." Обикновено такива билкови чайове включват жълт кантарион, брезови пъпки, огнена трева и други полезни билки.

Ако краката болят непоносимо, понякога прилагам листа от зеле върху възпалените венци. Не вярвам, че с помощта на зелето можете да подобрите здравето си, но листата му имат охлаждащ ефект и значително облекчават състоянието.

Когато има много битови или градински дела и краката ми се уморяват много, облякох анти-варикозни чорапи. А вечер, винаги намирам поне 10 минути, за да легна, повдигайки краката си нагоре.

22 години минаха …

За съжаление с годините варикозните венци не намаляват, а само се увеличават. По време на две бременности венци се появяват вече на предната част на краката над коленете. Но това, което радва – болестта не прогресира към сърпентинно издуване на вени или образуване на разширени възли.

Разбира се, болестта малко промени обичайния ми живот. Трябваше да изоставя късите поли през лятото и да избирам чорапогащи само в тъмни тонове. Обикновено нося панталони или midi поли, макси. Токчета – за изключително тържествени събития и само за 2-3 часа. През останалото време се грижа за краката си и нося само удобни, а не тесни обувки без токчета.

Тъй като прегряването е вредно за вените, не посещавам бани и сауни. А през лятото слънчеви лъчи само за няколко дни и само в безопасен период – рано сутрин и по-близо до вечерта.

Знам, че тази разширена вена е неизлечима, необратима болест. Но можете да живеете доста търпимо с него. Просто трябва постоянно да се борите с болестта и леко да коригирате начина си на живот.

Имам тежки разширени вени

През цялата история на човечеството хората страдат от разширени вени на краката. Смята се, че това заболяване е вид отчитане за изправената ни поза – никой друг бозайник не се сблъсква с подобни проблеми. Жените са по-склонни към болести, отколкото мъжете. Има възрастов фактор, обаче лекарите отбелязват, че напоследък разширените вени по краката са станали много по-млади – дори и ученици вече се срещат сред пациентите.

Какво е разширени вени по краката

Съдови мрежи, изпъкнали, подути, заплетени вени – вероятно всичко изглежда като разширени външно разширени вени. Ето защо, нека да поговорим за това, което се случва във вените по време на заболяване.

С разширени вени еластичността на вените намалява и в резултат на това те се разширяват. Вътре във вените има особени клапи, които регулират притока на кръв, който отива към сърцето от долните крайници. Ако тези „порти“ работят правилно, няма проблеми. В случай на поява на нарушения във функционирането им се развиват разширени вени. Клапите не се затварят, предотвратявайки движението на кръвта към сърцето, в резултат на което то застоя във вените. Естествено нарастващо налягане, което изтласква кръвта от дълбоките дебели вени в по-тънките съдове, разположени по-близо до кожата. Системата на тези вени не е пригодена да съдържа такива обеми кръв, в резултат на това стените им не само се разтягат прекомерно, но и се сриват.

Резултатът от този процес са съдовите мрежи, които са ясно видими по кожата, които сами по себе си представляват сериозен естетически проблем. Заболяването прогресира, тънките, отслабени вени стават по-изразени, придобиват характерен син цвят, сгъстяват се и скоро върху тях се появяват възли.

Причини за разширени вени

Има много фактори, които значително увеличават вероятността конкретен човек да страда от разширени вени:

  • Генетично наследство – от родители или баби, които са се сблъскали с разширени вени, потомството може да „вземе” вени със специална структура (слабост на съединителната тъкан, несъвършенство на клапите и др.); и след това, без постоянно спазване на превантивните мерки, той най-вероятно рано или късно ще стане пациент с диагноза разширени вени на краката.
  • Хормонални колебания – най-често жените са засегнати от тях (менопауза, менструация, бременност и др.), Което обяснява очевидната сексуална селективност на заболяването; в допълнение, рискът от разширени вени се увеличава и лечението с хормонални лекарства – научно е доказано, че женските полови хормони и техните заместители, съдържащи се в тях, значително намаляват еластичността на венозните стени.
  • Нервни разстройства, стрес, депресия – всичко това намалява тонуса на вените, защото еластичността на стените им се регулира именно от нервните окончания.
  • Възпалителни заболявания на тазовите органи (които, отново, са по-чести при жените) – тези процеси могат не само да доведат до хормонален дисбаланс, но и да повредят малки вени.
  • Липсата на физическа активност в живота на човек – в резултат на дълго седене вените се компресират, кръвообращението се нарушава, тонусът на венозните стени постепенно намалява и накрая кръвта започва да застоява и разширени вени (днес лекарите дори имат специален термин – компютърни разширени вени, толкова много пациенти причинено от заседнала работа зад трептящ монитор).
  • Прекомерно физическо натоварване – те включват вдигане на тежести, наднормено тегло, бременност, работа, свързана с дълго стоене; в резултат на това налягането във вените се увеличава значително, което заплашва появата на разширени вени.
  • Плоски крака.
  • Навикът винаги и навсякъде да „парадира“ в грешните високи токчета.
  • Запек, увеличаване на налягането в корема.
  • Травми и заболявания.
  • Пол – както бе споменато по-горе, рискът от развитие на разширени вени при жените е по-висок.
  • Структура на тялото – като правило хората от средната височина страдат от разширени вени.
Nanovein  Как да възстановим вените след химиотерапия - мехлеми и традиционна медицина

Симптоми на разширени вени по краката

Симптомите на разширени вени се характеризират с постепенно прогресиране. Очевидните признаци не се откриват веднага, на първия етап болестта се проявява чрез:

  • подуване на краката, особено след продължително седене или изправено положение, които като правило преминават независимо сутрин – първият знак, че дълбоките вени се справят зле със задълженията си;
  • спазми и изтръпване на краката, особено често този симптом се проявява през нощта и сутринта;
  • усещания за тежест, парене, сърбеж и болка в краката, особено характерни за втората половина на деня;
  • първите видими признаци са характерни червено-сини съдови мрежи и звездички, ясно видими по кожата.

Когато се появят първите аларми, не отлагайте посещението при лекаря. Както знаете, всяко заболяване реагира най-добре на лечението в началните етапи. Ако симптомите бяха игнорирани и пациентът не ги счита за достатъчна основа за търсене на квалифицирана помощ, в бъдеще той ще види признаци като:

  • уплътняване и потъмняване на кожата на подбедрицата: докато по нея се появяват петна и пилинг;
  • вените стават болезнени при палпиране;
  • силна мускулна болка, интензивността на която се увеличава по време на ходене;
  • появата на изпъкнали над кожата на краката и стъпалата на венозните възли.

Ако на този етап не се предпише компетентно лечение, пациентът неизбежно очаква сериозни усложнения, които ще бъдат обсъдени по-късно.

Кога трябва да видя лекар?

Има признаци, появата на които е абсолютна индикация за спешна медицинска помощ. Те включват:

  • усещане за слабост, съчетано с задух и усещане за липса на кислород;
  • рязка остра болка в крака, докато крайникът става по-плътен, се появява усещане за парене;
  • началото на кървенето на зоната на безпокойство и подозрение.

Как се поставя тази диагноза?

Точна диагноза може да постави само лекар – флеболог или съдов хирург. Препоръчително е да се консултирате със специалист при първите смущаващи сигнали на тялото. Разбира се, първите изследователски процедури са изследване и разпит на пациента. Тогава, за да потвърдите диагнозата и да получите максимална информация за естеството и тежестта на заболяването, може да са необходими следните процедури:

  • Ултразвук на вените – в процеса на това изследване се открива не само наличието на разширени вени, но също така се правят изводи за посоката на притока на кръв, наличието на кръвни съсиреци и тумори, оценява се вазодилатацията;
  • контрастната венография е много точен и информативен метод на изследване, резултатите от който дават възможност за пълна оценка на състоянието на вените; това изследване се извършва чрез въвеждане в човешкото тяло на контрастно вещество, което оцветява кръвта.

И двата метода са взаимозаменяеми. Поради най-малко инвазивността напоследък се предпочитат ултразвукови вени.

Защо разширените вени са опасни?

Има афоризъм за разширени вени, създадени от лекарите – "Болест, която се появява по краката и стреля в сърцето." Всъщност това неразположение не е просто естетически проблем, който създава проблеми и намалява качеството на живот. При липса на квалифицирана медицинска помощ разширените вени са изпълнени със сериозни усложнения, дори смърт.

Така че, последствията от разширени вени по краката могат да бъдат:

  • тромбофлебит – заболяването се придружава от появата на възпалителни процеси в засегнатите вени;
  • кървене;
  • недохранване на тъканите;
  • повишена пигментация;
  • повишена тромбоза е опасно усложнение не само за здравето, но и за живота.

Отделно, заслужава да се спомене такъв чест „спътник“ на разширени вени по краката като трофична язва. Причината за появата му е постоянна венозна недостатъчност и повишено налягане във вените. Такива язви, като правило, не лекуват дълго време, те са много трудни за лечение и в същото време могат да ограничат трудоспособността на пациента и дори да доведат до неговото увреждане. Подуване, мъчителни болки и дори неприятна миризма – всичко това прави живота на пациента много труден. Появата на трофични язви при човек, страдащ от разширени вени, се улеснява дори от леки наранявания и синини, които просто не могат да бъдат избегнати. Между другото, понякога (в редки случаи) тези лезии се израждат в злокачествен тумор.

Лечение на разширени вени в краката

Лечението на разширени вени по краката зависи преди всичко от етапа на развитие на болестта. Ако говорим за началните етапи на заболяването, когато усложненията и необратимите процеси все още не са се проявили, тогава обикновено се използва консервативно лечение, тоест лечение без операция, което може да включва следните процедури:

  • Лекарствена терапия – говорим както за таблетки (венотоници, нестероидни противовъзпалителни средства, антикоагуланти), така и за местни лекарства, т.е. всички видове мехлеми.
  • Компресивно лечение – носенето на специални компресионни чорапи или, като опция, увиване на краката с еластична превръзка.
  • Пневмомасаж – провежда се с помощта на устройство за пневматичен масажор, активира кръвообращението, подобрява тъканния трофизъм и в резултат на това неприятните симптоми на разширени вени намаляват и изчезват.
  • Склеротерапия – използва се, когато отстраняването на засегнатите вени е задължително. Извършва се без хирургичен скалпел, във вената се инжектира специално лекарство, блокиращо притока на кръв, в резултат на което съдът постепенно атрофира и изчезва. Това не се случва бързо, може да е необходима повече от една сесия през годината, но ефектът от склеропластиката си заслужава.
  • Ендовазалната лазерна коагулация е един от най-модерните методи, провеждан под местна анестезия, резултатът може да бъде оценен след месец.
  • Пиявици – това е един от нетрадиционните методи за лечение на разширени вени по краката, основани на специалното качество на пиявиците – когато пациент хапе през кожата и след това смуче, те произвеждат вещество за разреждане на кръвта хирудин; обаче днес е напълно възможно да се направи без пиявици – по рафтовете на аптеките има много лекарства, съдържащи това лекарство.

Предотвратяване на разширени вени

Особено внимание на предотвратяването на разширени вени в краката трябва да се обърне на хората в риск: тези, чиито роднини страдат от това заболяване, представители на определени професии (учители, фризьори и др.), Хора с наднормено тегло, бременни жени и др.

На първо място е необходимо да се води активен начин на живот. Занимавайте се със спорт (плуване, колоездене), предпочитайте да ходите на „стоящи“ пътувания в градския транспорт, отидете горе на пода, а не с асансьор и т.н.

Тези, които са принудени да прекарат дълго време в седнало или изправено положение, трябва да обърнат внимание на следните препоръки:

  • Когато стоите дълго време, е по-добре да се движите от крак на крак от време на време, докато движите пръстите на краката си.
  • Офис служителите, прекарващи дни зад компютърен екран, периодично се съветват да поставят краката си на масата – в тази позиция отливът на кръв от вените на долните крайници значително се подобрява.
  • Малката стойка за крачета може да намали опасното налягане; в допълнение, много удобно е да се изпълняват елементарни упражнения по време на дълго седене.
  • Едно просто упражнение, което се състои в периодичното повдигане на пръстите на краката, насърчава напрежението на мускулите на подбедрицата и подобрява притока на кръв нагоре.
  • Поне веднъж на час в продължение на 5-10 минути трябва да се откъснете от стола и да се разтегнете малко.

Компресионното бельо се използва не само за лечение на разширени вени, но и за неговото предотвратяване. Така например, ако човек в семейството страда от това заболяване, тогава по време на бременност, по време на полети и дълги пътувания с автобус или влак, по време на тренировка е по-добре да използвате компресионни чорапи или да увиете краката си в еластична превръзка.

Ако проблемът вече се е проявил дори в най-леката степен, трябва да избягвате следното:

  • приемане на орални контрацептиви (те съдържат хормони, които могат да влошат ситуацията);
  • носенето на обувки на висок ток;
  • наднормено тегло и затлъстяване;
  • ядене на солени, мазни и пикантни храни;
  • носене на тежки чанти и куфари (багажът на колела е много популярен сега);
  • депилация восък;
  • горещи дълги бани;
  • сауни и бани;
  • злоупотреба с алкохол, тютюнопушене;
  • самостоятелно.
Lagranmasade България