Как да излекувате бързо петата шпора у дома

Огромен брой хора са изправени пред такъв проблем като шпора на петата. Той изобщо не влияе на здравето, но дава много дискомфорт и дискомфорт, както и разваля визуалния вид на стъпалото. Какво е това заболяване?

Спурата е специфична формация на стъпалото, подобна на шип, провокирана от растежа на костта, което води до дискомфорт и болка при ходене.

Разширените вени лесно се елиминират без операция! За това много европейци използват Nanovein. Според флеболозите това е най-бързият и ефективен метод за премахване на разширени вени!

Nanovein е пептиден гел за лечение на разширени вени. Той е абсолютно ефективен на всеки етап от проявата на разширени вени. Съставът на гела включва 25 изключително естествени лечебни компоненти. Само за 30 дни от използването на това лекарство можете да се отървете не само от симптомите на разширени вени, но и да премахнете последствията и причината за появата му, както и да предотвратите повторното развитие на патологията.

Можете да закупите Nanovein на уебсайта на производителя.

Причините за появата на шпори по петите

Най-важната причина е възпалителният процес или разкъсването на ставния лигамент на стъпалото, който при ходене е максималният натиск върху теглото на човека, но има редица други фактори, които могат да повлияят на появата и развитието на болестта:

  • Нараняване или усукване на петата.
  • Неизправности в кръвообращението на тялото.
  • Захарен диабет от всякакъв тип.
  • Нарушен метаболизъм.
  • Наднорменото тегло провокира прекомерен натиск върху връзките и ставите на глезена.
  • Прекомерно натоварване на стъпалото или върху определена част от него (продължителен престой на високи токчета, физически упражнения в много бърз темп с акцент върху краката, като бягане, каране на ски, скачане …).
  • Плосък крак надлъжен тип.
  • Заболявания на гръбначния стълб и ставите в ставите (остеоартрит, артрит, подагра).
  • Нарушения и неизправности на щитовидната жлеза.
  • Дълго и често стоене.
  • Неправилно подбрани обувки с много тънка подметка, твърди стелки, много високи токчета.

Заболяването засяга хора на абсолютно всяка възраст, но в по-голяма степен жени над 40 години, особено тези с наднормено тегло и на работа, задължава да прекарват повече от осем часа на ден в изправено положение, както и по-възрастни хора поради промени, свързани с възрастта.

Симптомите на заболяването

  1. Болката е най-важният симптом, който често се проявява в острата фаза на заболяването. Проявява се с всяко натоварване на костта на петата, започвайки от сутринта ставане от леглото, а също и след продължително седене, веднага болката е остра, като силно усещане за парене, постепенно при ходене синдромът на болката става по-малко забележим;
  2. Променена походка. Проявява се в напреднали стадии на заболяването, когато от силна болка човек не може напълно да стъпи на петата и да прехвърли основния товар с телесно тегло в предната част на стъпалото, походката става накуцваща и неестествена;
  3. Мазоли и израстъци на стъпалата, подуване на глезена. Калусите се появяват на подложките в близост до пръстите, както и глезените и самият крак набъбват.

Методи за лечение на петата шпори

Има няколко подхода към лечението на този проблем, първото нещо, което трябва да направите, е да отидете при ортопеда и той вече ще избере индивидуален метод на лечение, а също така, ако е необходимо, ще изпрати допълнителна консултация на ревматолог, ендокринолог, остеопат, диетолог:

  • 1. Специална гимнастика и масаж за увеличаване на кръвообращението в долните крайници;
  • 2. Физиотерапия – лазер, ултразвук, ултравиолетово лъчение, магнитотерапия, електрофореза;
  • 3. Продължително носене на ортопедични стелки;
  • 4. Шок – вълнова терапия. Методът е нов, използва се сравнително наскоро, има редица противопоказания, следователно се използва изключително по указание на лекар. Тя се основава на посоката на ултразвукова вълна със специфична честота към засегнатата част;
  • 5. Лечение с лекарства, включително локална блокада;
  • 6. Лечение с алтернативни методи;
  • 7. Хирургичният метод.

Лечение на шпорите на петата на лекарството

Медицината не стои неподвижно, радва ни ежедневно своите постижения и развитие, като по този начин ни предлага доста голям избор от средства за лечение на проблема, за който говорим днес, като правило това са външни форми на освобождаване на лекарства. Лекарствата могат да бъдат закупени в почти всяка аптека на достъпна цена.

Нестероидни противовъзпалителни средства

Те са насочени към спиране на болката и премахване на възпалението от огнището за кратко време от 3-12 часа. Използвани под формата на мехлеми и гелове, най-популярните от тях са: Волтарен, Ибупрофен, Пироксикам, Диклофенак, Кеторол, Индометацин маз, Бутадион.

По правило мехлемите се прилагат през нощта, точно преди да си легнете; след събуждане и около половин час преди да носите обувки, както и през деня, ако е необходимо.

Nanovein  Видео упражнения за разширени вени

Местни противовъзпалителни лекарства

Намалявам възпалението, анестезирам, активирам метаболитните процеси, а също така служа като отлична превенция срещу инфекция.

dimexide

Една част от разтвора трябва да се разрежда с пет части преварена, охладена вода, да се накисва в течност с превръзка или марля и да се постави върху засегнатата област на стъпалото, покрита с пергаментова хартия и след това да се увие с три или четири слоя пластмасов филм или торбичка, да се сложи чорап, изработен от вълна или увийте крака топъл кариран. Дръжте компреса за около половин час, 7-10 дни подред.

Медицинска жлъчка

Накиснете стерилна кърпа в жлъчка и нанесете върху шпора по схемата, описана в предишния метод, но я оставете за една нощ. Курсът може да бъде от 10 дни до два месеца при ежедневна употреба.

Биологично активни добавки (БАД)

Всички кремове са в състояние да облекчат болката и дискомфорта, както и да подобрят микроциркулацията. Ефектът, който те могат да имат само в пренебрегваните стадии на заболяването. Курсът е от две седмици до месец.

Орто крем с тигрово око

Има противовъзпалителни и затоплящи ефекти, което подобрява кръвоснабдяването, етеричните масла в състава осигуряват антибактериален ефект.

Крем за мазнини от акула

Съдържа много масла и екстракти в състава, алкохоли и урея. След нанасяне кракът трябва да бъде увит за един час и закрепен.

Pyatkashpor крем гел

Той е в състояние да облекчи стреса от краката след тежък ден, засилва притока на кръв, анестезира, а също така подобрява цялостната подвижност на краката.

Специални мазилки

Въз основа на растенията облекчава подуването, болката, нормализира кръвообращението. Той се залепва върху чиста, суха, необработена кожа за период от един до три дни, след това се прави почивка до една седмица, всичко, което трябва да направите, е 10-18 приложения.

Инжекционна и блокадна терапия

Новокаин 0,25-0,5%

Новокаиновата блокада се използва в цялата зона на лезии на шпора, за да се елиминира локализацията на болката, не повече от два пъти на ден по време на период на обостряне или с напреднал стадий на курса.
Глюкокортикостероиды – Кеналог, Дипроспан,Флостерон

Намалете болката и облекчете възпалението. Лекарството се инжектира при най-острата болка на петата до три пъти за 24 часа.

Лечение на шпори на петата с народни средства

Има много методи, които могат да намалят прага на болката и да облекчат възпалението, такова лечение може да бъде, както в независима форма, така и във връзка с лекарствена терапия.

Солена баня

Около 150 грама сол, за предпочитане морска, едра, трябва да се разрежда на литър много гореща вода. За продължителността накиснете краката в разтвора за 30 минути, като постоянно добавяте вряла вода. Процедурата е най-добре да се извърши преди лягане, в края на нея, да си сложите топли чорапи и да спите в тях цяла нощ.

Домашен сапун

Настържете малък сапун, след това разтопете на огъня и нанесете топло върху засегнатото място, увийте го с фолио и затоплете крака, оставяйки продукта за една нощ, изплакнете добре сутрин. За два до три месеца правете всеки ден.

чесън

Настържете малка глава чесън на ситно ренде или прецедете през купа с чесън и смесете с чаена лъжичка рафинирано слънчогледово масло и втрийте добре на мястото, където се е образувала шпора, затегнете с превръзка и мазилка и оставете за три до четири часа, прекъснете процедурата само ако ако има непоносимо усещане за парене, повтаряйте веднъж на ден, докато болката изчезне.

Чаена гъба

Първо, добре е да парите краката си във вода със сода, след което върху проблемната част трябва да се нанесе малко парче чаена гъба или просто тампон, навлажнен в нея, след няколко часа гъбата или тампона ще станат сухи и трябва да бъдат заменени с пресни. В същото време увийте крака с пакет и създайте състояние на спокойствие до максимум.

Картофи

Методът на работа е едва в началния етап на развитие. Поставете тънка филия прясно обелен картоф върху петата и я увийте с еластична превръзка или сложете много стегнат чорап, оставете за 40-60 минути, повтаряйте до 5 пъти седмично.

Сместа

100 грама прясна, несолена свинска мазнина или свинска мас трябва да се заливат със 100 милилитра оцет, да се разбие едно голямо яйце с черупката в тази смес, да се настърже добре, да се покрие и да се оставя в продължение на три седмици на място, защитено от светлина и слънце, не повече от веднъж седмично разбъркайте кашата.

Нанесете получената смес върху стерилна превръзка, тънка топка върху добре запарена, мека пета за 1,5-2 часа, увийте с целофан и го увийте здраво. В края на процедурата изплакнете мястото, където превръзката е била добре с вода. Повторете три до пет дни подред.

репичка

Ще отнеме черна ряпа, необходимо е да я настържете на ситно и да поставите кашата заедно със сока към шпора, увийте крака си по същия начин, както е описано по-горе, но не го прищипвайте много здраво, за да не провокирате подуване, и лягайте с такъв дизайн. Сутрин изплакнете добре крака под топла вода. Курс от три до седем лечения.

тесто

Направете тесто от мед и брашно в съотношение 1: 2, навийте го на тънко и сложете на петата, сложете отгоре памучна подложка или парче превръзка и сложете плътно чорапче, за предпочитане от памучна тъкан, оставете за 5-6 часа, правете го всеки ден, докато облекчение.

Nanovein  Комплект упражнения за разширени вени

Ползата и резултатът ще бъдат същите, ако след прилагане на някой от популярните методи приложите йодна мрежа върху петата, тя ще има затоплящ и антибактериален ефект, което само ще допринесе за бързо възстановяване.

Компреси на петата

No1

Ефективна рецепта за силна болка. Измийте добре картофите и не ги обелвайте, настържете ги на най-малката част на рендето, сложете кашата на парче превръзка и я увийте в торбичка за един ден, а отгоре с еластична превръзка. Сменяйте веднъж на всеки 24 часа в продължение на седем до осем дни.

No2

Смесете 500 мл пресен, филтриран сок от петгодишно алое с половин литър чист алкохол, добавете към него 125 мл тинктура от валериана, добавете 10 таблетки аналгин и аспирин смлян на прах и залейте няколко чаени лъжички с планина червен пипер (смлян). Поставете сместа в стъклен съд, разклатете добре, затворете плътно и поставете на сухо, тъмно място за 14 дни. От готовата тинктура правете компреси ежедневно (както е описано по-горе) в продължение на не повече от 3 часа в течение до 2 месеца. Компресът перфектно загрява възпаленото място, анестезира и облекчава зачервяването.

No3

10 милилитра йод 3%, смесете с прах от две таблетки аспирин, нанесете каша върху памук и върху проблемната част, увийте, увийте за една нощ, повтаряйте на всеки 7 дни, само 3 повторения.

No4

Смелете листата от прясна коприва с месомелачка, прехвърлете получената смес в малък лист от репей и приложете компрес, като фиксирате превръзките за нощния сън, ако болката не отшуми сутрин, направете свеж компрес за целия ден.

No5

В продължение на две седмици, през нощта върху добре измити, чисти токчета, нанесете терпентин с дебела топка (можете да го купите във всяка аптека), изчакайте, докато леко се абсорбира и сложете чорапите си от вълната, сутрин изплакнете останалата част от компреса с течаща, студена вода.

No6

Разстелете течен мед върху зелев лист с много дебел слой и го фиксирайте на цялата пета с торба и чорап за през нощта, изплакнете сутрин, повторете три процедури.

Масаж с петата шпора у дома

Масажът със шпора осигурява подобрено хранене за връзките и мускулите на глезена, засилва притока на кръв, което позволява да се обогати стъпалото с кислород, както и да укрепва мускулите му и облекчава подуването и тежестта в краката.
Има няколко вида масаж от този проблем, но ще говорим за самия масаж, който можете да извършвате лесно у дома.

Право изтръпване

Петата е изцяло покрита от фалангите на пръстите и туберкулите на петата са скубани, отдолу нагоре и в обратна посока. В този случай единият пръст (палецът) се намира от едната страна на петата, а останалите четири от другата, направете няколко ощипвания от едната страна, а след това и обратната.

Кръгов масаж с върха на пръстите

Петата трябва да бъде покрита с четири върха на пръстите от едната страна, а от друга страна правим масаж с кръгови движения, като редуваме страни, избираме степента и силата на натискане поотделно в зависимост от интензивността на болката.

Фалангови кръгови движения

Притискаме първите фаланги към дланта на ръката, а вторите фаланги от 4 пръста, масажираме петата в кръг, като обръщаме специално внимание на най-твърдата част на стъпалото.

Масаж на палец на фаланга

С фалангите на палците на двете ръце, редуваме разтриване на дясната и лявата страна на петата, движенията се правят от долната част на петата, като постепенно увеличаваме натиска към върха му.

Масаж на петата на раменете

Прегръщаме петата с вашата ръка или с двете си ръце и натискаме върху нея, сякаш се опитваме да я изместим от мястото си, измествайки се в различни посоки, към себе си и от себе си.

Преди да започнете масажа, трябва да парите краката си в гореща вода, всяко от масажните движения трябва да се прави за 3-5 минути, като правило, общият курс на такъв масаж се състои от 10 сесии, след двумесечна почивка можете да направите още 10, колкото е необходимо.

Превенция на петата шпори

  1. Редовно изпълнявайте прости упражнения за разтягане на краката си, търкаляйте предмет с краката на пода, повдигайте малки предмети с пръсти, дръпнете чорапи и далеч от вас с и без ръце.
  2. Ходейки бос вкъщи, би било хубаво да направите контраст между горещите и студените повърхности. През лятото ходете боси по черупки, камъни, пясък.
  3. Изберете удобни и правилни обувки със стабилна обувка и умерено висока пета.
  4. Контролирайте теглото си и метаболитните процеси в тялото.
  5. С плоски крака носете правилно подбрани стелки и правете масаж на краката няколко пъти седмично.
  6. Избягвайте продължително натоварване на краката, както по време на спорт, така и по време на работа.
  7. Избягвайте претоварвания и наранявания на стъпалото.

Правилният ефект може да се постигне без медицински и хирургични методи, основното е да не започнете процеса на свръхрастеж, а да започнете лечението без неуспех, веднага щом почувствате леко изтръпване и леко уплътняване в петата.

Lagranmasade България