Какво да правя, ако краката набъбнат

Когато човек за пръв път види подуването на краката си, първото нещо, което изпитва, е страхът и желанието да се отървете бързо.

Разбира се, отокът често показва тежко сърдечно или бъбречно заболяване, но преди да вземете лекарства или народни средства за отоци, трябва да разберете възможно най-точно защо краката ви подуват и за това е разумно да се консултирате с лекар и да не бързате в интернет със заявка "Подуване на краката, какво да правя."

Всички оток са разделени на няколко групи в зависимост от причините, които ги причиняват (вижте подробно причините за оток на краката). Основните подходи към лечението зависят от това.

  • Ортостатичен оток поради принудителни позиции.
  • Оток с нефротичен синдром на фона на бъбречни патологии (гломерулонефрит, интерстициален нефрит) или системни заболявания (амилоидоза, системен лупус еритематозус, лимфогрануломатоза, диабет), както и нефропатия на бременни жени.
  • Сърдечен оток с недостатъчност на кръвообращението (с миокардит, сърдечни дефекти, сърдечни аритмии и коронарна болест на сърцето, белодробна сърдечна декомпенсация).
  • Венозен оток с разширени вени на краката, венозна тромбоза на долните крайници.
  • Лимфен оток.
  • Идиопатичен оток при жените.
Разширените вени лесно се елиминират без операция! За това много европейци използват Nanovein. Според флеболозите това е най-бързият и ефективен метод за премахване на разширени вени!

Nanovein е пептиден гел за лечение на разширени вени. Той е абсолютно ефективен на всеки етап от проявата на разширени вени. Съставът на гела включва 25 изключително естествени лечебни компоненти. Само за 30 дни от използването на това лекарство можете да се отървете не само от симптомите на разширени вени, но и да премахнете последствията и причината за появата му, както и да предотвратите повторното развитие на патологията.

Можете да закупите Nanovein на уебсайта на производителя.

Какво да правя с подути крака, преди да отидете на лекар?

До момента, в който човек успява да се запише на среща със специалист, е неподходящо да оставя оток без внимание. Това обаче не означава, че трябва незабавно да започнете да приемате диуретици, тъй като безконтролният прием на тези лекарства е изпълнен с редица странични ефекти, които по тежест не отстъпват на самия оток.

Но най-простите мерки, които помагат да се намали или облекчи подуването на краката, няма да донесе вреда на здравето.

  • Първо, подуването на краката може да бъде намалено чрез позиционен дренаж.

По този начин отокът се елиминира в резултат на венозен застой или оток на позицията, когато човек прекарва дълъг период от време в принудително положение с изправени крака или стои дълго време. За да се извърши правилно дренажът, е необходимо да се повдигне кракът от петата до бедрата над нивото на тялото под ъгъл от тридесет и четиридесет и пет градуса. За да направите това, можете да легнете с навито одеяло под краката си (така, между другото, можете да спите през нощта без проблеми) или да седнете с възглавници под краката. Всяко време, като се започне от половин час, прекарано в това положение, може да намали подуването на краката.

  • Ограничете питейна течност и сол

Друг фактор, който може да помогне в борбата с подуването на краката, е ограничаването на течността, консумирана през деня (до два и половина литра, включително супа), отказът да се пие през нощта и намален прием на сол. Факт е, че натриевият хлорид (натриев хлорид) съдържа натрий, който, задържайки се в тялото, изтегля вода в тъканта и провокира подуване. Достатъчно е за начало да откажете да добавяте осолени храни, като постепенно намалявате добавянето на сол по време на готвене.

  • Лесно упражнение и масаж на краката

Също така, с подуване на краката, прости физически упражнения могат да помогнат:

  • ходене на пръсти
  • последователно повдигане на чорапи и токчета, докато стоите или седите
  • задна флексия на стъпалото
  • разпространение и стискане на пръстите на краката
  • масаж на краката

Самомасажът на стъпалата и краката също може да бъде ефективен, който трябва да се започне от върховете на пръстите, омесвайки ходилата на стъпалата и да се прави в продължение на 2-5 минути, като се редуват гласуване, триене и разцеждане. Йога класовете също са много ефективни, тъй като помагат за подобряване на кръвообращението, масажират вътрешните органи, което влияе положително на метаболизма и общото състояние на организма.

  • С недостиг на магнезий в организма – приемът на хранителни добавки и мултивитамини

Отокът на краката може да бъде причинен от липса на магнезий, особено по време на бременност. Следователно приемането на Magne B6, Magnelis B6, Magnerot, мултивитамини може значително да намали подуването на долните крайници. По време на бременността не трябва да приемате магнезиеви препарати самостоятелно, дозировката и курсът на лечение се предписват само от лекар.

  • Ароматни или вани за крака
Nanovein  Как да се лекува разширени вени при жени у дома

Как да намалим подуването на краката в зависимост от причината?

След като е извършена обстойна диагноза на отока и е установена истинската им причина, лекарят предписва определен режим на лечение. Продължителността на лечението е в пряка зависимост от произхода на отока:

Ортостатичен оток

Такъв оток се лекува с постурален дренаж. Също така студените вани за крака могат да бъдат ефективни с тях. За това краката до коленете се потапят в съд със студена вода за петнадесет до тридесет минути.

Нефротичен оток

Това е по-сериозна ситуация, която изисква системен подход. Тъй като в този случай причината за подуване на краката става нарушение на бъбречната филтрация, първото нещо е да се намали тежестта върху бъбреците. За тази цел се предписва диета:

  • ограничаване на течността до 2 литра на ден
  • сол до 3 грама на ден
  • протеин до 90-60 грама

Освен това, в зависимост от причините, които са причинили развитието на нефротичен синдром, се предписва лечение на основното заболяване.

  • Так, при гломерулонефрите назначают глюкокортикоиды (преднизолон), цитостатики (циклофосфамид, хлорамбуцил, циклоспорин, азатиоприн), антибиотики пеницилинового ряд.
  • При постстрептококов процес и АСЕ инхибитори във варианта с артериална хипертония (еналаприл, рамиприл).
  • Системният лупус еритематозус, ревматоидният артрит също се лекуват с хормони и цитостатици.
  • Нефропатията срещу диабет изисква използването на инсулини или хипогликемични лекарства като сулфанилурея (глибенкламид, гликлазид, глицидон, глимепримидон), бигуаниди (метформин), тиазолидиндиони (розиглитазон), блокери на алфа-гликоидазата (акарбол).

Самият оток се решава с назначаването на диуретици (фуросемид, индапамид). С неефективността на консервативните мерки се предписва диализа, тоест хардуерно изясняване на кръвта, което замества естествената функция на бъбреците.

Подуване на сърцето

Сърдечните патологии, водещи до оток на краката, също изискват комплексно лечение. Започнете лечението с диета (ограничаване на водно-солевия товар). Необходимо е също да се коригира теглото и да се намалят рисковете от развитие на атеросклероза чрез балансиране на растителни и животински мазнини в диетата и приемане на картофено-атеросклеротични лекарства (виж статините за понижаване на холестерола – вазилип, симвастатин, асторостатин, розувостатин). Тютюнопушенето е противопоказано, натъпква кръвоносните съдове и алкохола, което има пряк токсичен ефект върху сърцето.

Хроничната сърдечна недостатъчност се лекува с помощта на:

  • средства, които повишават контрактилитета на миокарда – сърдечни гликозиди, като дигоксин, строфантин
  • лекарства, които намаляват съдовия тонус:
    • АСЕ инхибитори – берриприл, еналаприл, диротон, рамиприл
    • блокаторов рецепторов ангиотензина — лозартана, валсартана
    • нитрати – нитросорбид
  • диуретици – хипотиазид, спиронолактон, индапамид, фуросемид
  • означава, че намалява натоварването върху сърцето: бета-блокери – метопролол, Betal ZOK, бизопролол, карведилол, небиволол

Сърдечните дефекти подлежат на хирургична корекция, при слабост на синусовия възел се поставят изкуствени пейсмейкъри, а при коронарна болест и след инфаркти се използва байпас на коронарната артерия.

Венозен оток

Венозният оток е една от най-често срещаните разновидности на оток на краката. Тяхната причина може да се крие в разширени вени или венозна тромбоза (виж тромбофлебит: симптоми, лечение).

При венозна недостатъчност първите мерки, които спомагат за премахване на подуването, са позициониране на дренаж и компресионна превръзка на краката. Днес вместо превръзки често се използват специализирани компресионни чорапи (вижте компресионно бельо за разширени вени). Както превръзката, така и чорапите трябва да се прилага сутрин, без да става от леглото в легнало положение, докато кръвта още не е застояла във вените на фона на ежедневното натоварване.

Тъй като причината за венозен застой може да бъде повишаване на налягането при вътрешно бръснене, е необходимо да се избягва вдигането на тежести и да се бори с запека. Диетата за патология на вените не трябва да съдържа подправки, черен пипер, препоръчително е да се откажете от алкохола и тютюнопушенето (вижте лечението на разширени вени у дома).

Сред лекарствата се препоръчват:

  • Венотоники (венитан, антистакс, троксевазин), рутозиды (венолан, венорутон, гинкор форте), сапонины (эскузан), диосмин, детралекс.
  • При пълна недостатъчност на вените те се изключват от кръвообращението с помощта на веносклерозиращи лекарства (хепатромбин или етоксисклерол), които се инжектират във вените или се отстраняват незабавно.
  • Дори и при венозни патологии се препоръчва подобряване на капилярния кръвен поток с помощта на пентоксифилин и декстранс с ниско молекулно тегло.
  • Тромботичните усложнения се лекуват с антикоагуланти с директни (хепарин) или косвени (фенидион, кумаринови производни) ефекти.
  • При остра тромбоза в хирургична болница се прилагат хепарини, последвани от преминаване към варфарин или се извършва операция.
Nanovein  Лазерно лечение на разширени вени (12)
Лимфен оток

Лимфният оток (лимфедем) е резултат от нарушено дрениране на лимфните съдове. Те придружават вродени малформации или запушване на лимфните съдове, злокачествени тумори. В този случай, като правило, единият крак набъбва.

  • При тази форма на оток състоянието донякъде се улеснява от:
    • позиционен дренаж
    • компресионни превръзки или бельо
    • масаж на краката
  • Физиотерапевтични упражнения и физиотерапевтични ефекти също се предписват:
    • Пневматичният масаж се свежда до факта, че с помощта на специален апарат се образува нарастваща вълна с повишено налягане над зоната на въздействие, която действа от 1 до 7 минути и задвижва лимфата от периферията на крайника до централните канали.
    • С кинезиологичното залепване в проекцията на лимфните съдове се прилага мрежа от лепяща лента. Което повдига областите на меките тъкани, стимулирайки отлива на лимфата.

Противопоказанията за физиотерапия са остри инфекциозни и кожни процеси, тумори, заболявания на кръвта. Съществуват и хирургични техники за възстановяване на пътищата на лимфния отток чрез създаване на анастомоза между лимфната и венозната система.

Подуване на краката при бременни жени

Краката на бременна жена носят двойно натоварване, поради което се създават всички условия за венозен застой. Ситуацията се изостря от притискане на долната вена кава от бременната матка, както и от затруднена вентилация на белите дробове и повишени изисквания към работата на сърцето. Ето защо, често при здрави бременни жени след цял ден, особено ако се извършва на краката, обути в тесни обувки, краката или глезените на краката набъбват. Обикновено е достатъчно да легнете известно време, като поставите одеяло под краката си, така че подуването да отшуми.

По-сериозна ситуация става, когато отокът при бременна жена е резултат от гестоза или нефропатия (вижте гестоза по време на бременност). Тези ситуации изискват наблюдение от лекар и навременна медицинска корекция. Често на такива жени се предлага хоспитализация в акушерска болница, която не бива да се пренебрегва, за да се поддържа бременността. В крайна сметка, ако краката на бъдещата майка набъбнат, какво да прави, трябва да се реши от компетентен лекар, който ще отговаря за здравето на бебето.

Как се избират диуретиците

Диуретиците, наричани още диуретици, са група лекарства, които улесняват извеждането на течността от тъканите и увеличават отделянето на урина. При лечението на оток на краката тези средства са много важни. Те са разделени на няколко класа в зависимост от химическата структура и от това коя част от бъбреците са по-активни (виж също народните диуретици).

Основата на бъбрека е нефронът, който включва съдов гломерул, неговата капсула и система от аддуктиращи и абдуциращи тръби, свързани с бримка. Изходният тубул преминава в събирателната тръба, която се влива в бъбречния таз. Гломерулът филтрира кръвната плазма и я превръща в първична урина. По време на тръбите част от водата, както и натриевите, калиевите и хлорните йони частично се абсорбират обратно.

Различните класове диуретици са предпочитани при различни причини за оток на краката.

  • Диуретиците се наричат ​​салуретици, чийто ефект се основава на отстраняването на калиеви и магнезиеви йони. Те включват:
    • тиазидные (гипотиазид, циклометиазид)
    • сулфонамиди (индапамид, хлоралидон, клопамид)
    • loopback (фуроземид, лазикс, торасемид, етакрилова киселина, буметанид)
    • инхибитори на въглеродна анхидраза (диакарб, ацетазоламид).
  • Осмотичните диуретици (карбамид, привлича) действат поради разликата в осмотичното налягане в тръбите, което предотвратява обратното усвояване на водата.
  • Калий-съхраняващите диуретици (амилорид, триамтерен, спиронолактон, верошпирон, еплеренон) действат в изходящия тръбопровод, пречи на загубата на калий.
По ефективност
  • Диуретиците са силни – фуроземид, лазикс, трифаза, урегит, бриналдикс, клопамд, етакрилова киселина
  • средна сила – хипотиазид, гигротон, циклометиазид, оксодолин
  • слаби – veroshpiron, diacarb, triamteren
По продължителност
  • Дълга работа (до четири дни) еплеренон, хлорталидон, верошпирон
  • Средносрочни (до 14 часа) са диакарб, хипотиазид, клопамид, триамтерен, индапамид
  • Диуретици с кратко действие (до 8 часа) – привлича, лазикс, фуросемид. Торасемид, етакрилова киселина
По бързината на началото на действието
  • отделят бързи диуретици (започват да действат след половин час): фуроземид, етакрилова киселина, торасемид, триамтерен
  • среда (след 2 часа): амилорид, диакарб
  • бавен (след 2 дни): верошпирон, еплеренон

Диуретиците се избират, както следва:

  • При хронична сърдечна недостатъчност и нефротичен синдром се предпочитат бримкови диуретици.
  • Остеопорозата изисква назначаването на тиазиди.
  • Индапамид се използва при метаболитни нарушения и диабет.
  • Спиронолактонът е показан за повишена секреция на алдостерон от надбъбречните жлези.
  • Артериалната хипертония се лекува с тиазиди и индапамид.
  • Силното подуване на краката на фона на сърдечна недостатъчност изисква парентерално приложение на Lasix или фуросемид.

Трябва да се помни, че лечението на отока не трябва да започва с диуретици, а с пътуване до лекаря, за да се установи възможно най-скоро истинската причина за оток и да получите адекватна препоръка какво да правите, когато краката набъбват.

Lagranmasade България