Крампи на краката причини и лечение

Разширените вени лесно се елиминират без операция! За това много европейци използват Nanovein. Според флеболозите това е най-бързият и ефективен метод за премахване на разширени вени!

Nanovein е пептиден гел за лечение на разширени вени. Той е абсолютно ефективен на всеки етап от проявата на разширени вени. Съставът на гела включва 25 изключително естествени лечебни компоненти. Само за 30 дни от използването на това лекарство можете да се отървете не само от симптомите на разширени вени, но и да премахнете последствията и причината за появата му, както и да предотвратите повторното развитие на патологията.

Можете да закупите Nanovein на уебсайта на производителя.

Защо се появяват спазми на краката по време на бременност? Лечение и профилактика на гърчове при бременни майки.

Едно от честите оплаквания, отправени от жените по време на бременност, са оплаквания от крампи на краката. Защо възниква това състояние и може ли да се преодолее?

Крампи на краката при бременни жени са причинени от рязко намаляване на мускулите на прасеца, разположени на задната част на крака. Областите на локален мускулен спазъм се появяват под формата на уплътнения. Спазмите са придружени от болка в мускулите и невъзможността на волята да приведе начертания пръст на стъпалото към себе си. По-често това състояние се среща вечер или през нощта в склонно положение. На клетъчно ниво този процес е свързан с повишаване на възбудимостта на мускулните клетки, поради което се получава свиване на мускулите.

Спазмите в мускулите на прасеца могат да бъдат причинени от много фактори: дефицит на микроелементи, особено магнезий и калций, витамини D и B6, предразполагащ фактор за появата им често става желязодефицитна анемия.

По време на бременността допълнително натоварване се поставя върху тялото на жената. Обемът на циркулиращата кръв се увеличава, венозният отток от долните крайници се затруднява, водно-електролитният баланс се променя и нуждата от минерали се увеличава. Поради това често през този период се наблюдава дисбаланс на макро- и микроелементите, по-специално на магнезия и калция и витамините D и B6взема активно участие в усвояването на горните минерали.

Дефицит на магнезий по време на бременност

Недостигът на магнезий е една от причините за спазми на мускулите на прасеца, което е свързано с повишена нужда от този микроелемент по време на бременност, особено на фона на предишни патологични състояния, например, продължителен емоционален стрес, заболявания на храносмилателната система. Дефицитът на магнезий се проявява и при повишена екскреция на този елемент от тялото с повръщане, диария и диабет. Нуждата от магнезий по време на бременност се увеличава поради увеличаване на обема на циркулиращата кръв, растежа на плода и матката. В края на краищата теглото й до края на бременността достига 1 кг срещу 100 г небременна матка.

Най-често небалансираната диета допринася за развитието на дефицит на магнезий, включително недостатъчния прием на пресни зеленчуци и плодове, месо, риба и млечни продукти.

Някои лекарства, използвани от бременни жени, също затрудняват тялото да абсорбира и абсорбира магнезий. Например, антиациди, като Алмагел и Маалокс, използвани за лечение на киселини, обгръщащи стомашната лигавица и предпазващи нейните стени от агресивното въздействие на солна киселина, едновременно забавят усвояването на витамини и минерали. Инсулинът, Eufillin допринасят за освобождаването на този минерал от клетката (обикновено магнезият функционира вътре в клетката). По съдържание в организма магнезият заема четвъртото място след натрий, калий, калций и по съдържание в клетката второ място след калий. Магнезият регулира прехвърлянето на калий и калций през клетката, а също така независимо участва в процесите на обмен на енергия. В тази връзка дефицитът на микроелементи се проявява от различни симптоми, включително повишена възбудимост на мускулните клетки. Клинично това се изразява от мускулни потрепвания, спазми, тикове, болка в мускулите на шийката и прасеца. Съдържанието на магнезий в серума при бременни се определя чрез биохимичен кръвен тест и е в границите 0,8-1,05 mmol / L. Трябва обаче да се има предвид, че нивото на този микроелемент в кръвта може да остане в нормални граници дори при намаляване на общото количество магнезий в организма поради освобождаването му от запаси в костната тъкан. За възстановяване на физиологичното ниво на магнезий в организма помагат както лекарствената терапия, така и диетата, която включва храни с високо съдържание на магнезий и витамин В6или, както се нарича още, пиридоксин. Магнезият и пиридоксинът са тясно свързани. По правило дефицитът на този микроелемент е придружен от недостатъчно съдържание на витамин В в организма6.

Nanovein  Опасността от разширени вени след раждането

Най-високото съдържание на магнезий се намира в пресни плодове, зеленчуци, магданоз, копър, зелен лук. При консервиране, сушене, сушене концентрацията на минерала намалява леко, но той се абсорбира много по-лошо в организма. Следователно през лятото дефицитът на магнезий е по-рядък, отколкото в студения период.

Висока концентрация на магнезий в риба и морски дарове. Пиридоксинът се намира в големи количества в нерафинирани зърнени култури, в зеленчуци, риба, месо, мляко, черен дроб на говеда и треска и яйчен жълтък.

Лечението с продължителен латентен дефицит на магнезий започва с препарати, съдържащи магнезий с витамин В6в присъствието на което се подобрява усвояването на микроелемента. Попълването на нивото на минерала става не по-рано от два месеца след лечението. Когато приемате препарати, съдържащи магнезий, трябва да се има предвид, че след 18 часа абсорбцията на магнезий от храносмилателния тракт поради неговите биохимични характеристики се намалява. Затова лекарствата, които включват магнезий, се приемат най-добре сутрин. Друга особеност е, че асимилацията му от тъканите се увеличава на фона на леките физически натоварвания и намалява при заседнал начин на живот.

Трябва обаче да се има предвид, че има заболявания, при които е невъзможно да се приемат магнезиеви препарати. Такива състояния включват бъбречна недостатъчност, намалена функция на щитовидната жлеза, склонност към тромбоза, надбъбречна недостатъчност.

Калциев дефицит по време на бременност

Калцият е друг микроелемент, чието неадекватно съдържание е честа причина за мускулни крампи на прасеца. Калцият играе ключова роля в метаболизма на протеини, минерали, енергия, мазнини. Необходимо е за осъществяване на процеси на предаване на нервни импулси, намаляване на скелетните и гладките мускули, активността на сърдечния мускул, образуването на костна тъкан, коагулация на кръвта. Калцият се абсорбира в тялото само в присъствието на магнезий. По време на бременността, особено в последния триместър, нуждата от този макроелемент се увеличава 2-3 пъти, тъй като той участва в образуването на костната тъкан на плода. Следователно, при недостатъчен прием на храна, тя се "измива" от костите. Някои храни, като тези, съдържащи кофеин, както и железни препарати, забавят усвояването на калция.

Попълването на минералния дефицит по време на бременност се осъществява чрез консумация на храни, богати на калций и витамин D, и приемане на лекарства, съдържащи калций с витамин D. Калцият е богат на мляко, млечни продукти, сирене и извара. Витамин D се намира в големи количества в черния дроб на риба, предимно треска, както и масло, яйчен жълтък и мляко. Много е важно да прекарвате достатъчно време на чист въздух, тъй като ултравиолетовите лъчи в умерено количество допринасят за производството на собствен витамин D в кожата, който е необходим за усвояването на калция. Бъдещите майки трябва да приемат препарати с витамин D и калций през цялата бременност, започвайки от 12 седмици. Приемът на лекарства и витамини се определя от лекаря индивидуално въз основа на здравословното състояние на конкретния пациент. По-добре е да пиете препарати с витамин D и калций вечер, когато се засили усвояването им от костната тъкан. За целите на профилактиката е достатъчно да приемате мултивитаминни комплекси, които включват необходимите витамини и минерали за бременната жена. Ако обаче говорим за запълване на липсата на калций или магнезий, тогава е за предпочитане да се използват препарати, съдържащи липсващите микроелементи, тъй като те допълнително включват вещества, в присъствието на които усвояването на минералите се подобрява.

Съществуват обаче редица състояния, при които добавката с витамин D е противопоказана. Говорим за свръхчувствителност към холекалциферол (една от формите на витамин D), хипервитаминоза D, повишени нива на калций в кръвта и повишена екскреция на него с урината, уролитиаза с калциеви камъни и някои други заболявания.

Nanovein  Лазерно отстраняване на разширени вени в краката

Бременна анемия

Спазмите в мускулите на прасеца могат да бъдат следствие от тежка анемия, състояние, при което количеството на хемоглобина в червените кръвни клетки (червените кръвни клетки) намалява. По време на бременността често се наблюдава недостиг на желязо, което е част от хемоглобина. Желязото е в тялото не само като част от хемоглобина на кръвта. В мускулната тъкан той е представен от миоглобин. С помощта на миоглобин мускулът се осигурява с кислород. Следователно, при кислороден глад, който се развива при анемия, метаболизмът на минералите се нарушава. Външно проявление на такава неприятност ще бъдат крампи на краката.

В ежедневната диета, средно съдържа до 10-20 мг желязо, но от тях не могат да бъдат усвоени повече от 2-2,5 мг. Следователно е невъзможно да се излекува анемията с дефицит на желязо само чрез диета, състояща се от богати на желязо продукти – необходимо е да се приемат лекарства, съдържащи желязо, които включват компоненти, които повишават усвояването на минерала. Желязната анемия трябва да се лекува най-малко три месеца, тъй като нормалното ниво на хемоглобин в кръвта не означава възстановяване на запасите от желязо в организма. За предотвратяване на анемия отлични са мултивитаминните комплекси, които включват и микроелементи.

Разширени вени

Често за първи път по време на бременност жените откриват прояви на разширени вени. Разширени вени на краката се наблюдават при 20-40% от бъдещите майки. В ранните етапи на бременността това е свързано с хормонални влияния. Малко по-често патологията първо се проявява през втората половина на бременността. Матката се увеличава по размер, в резултат на което се получава компресиране на долната вена или илиачните вени и повишаване на венозното налягане. Фонът е наследствено нарушение на еластичността на венозната стена. В началния стадий на заболяването една жена обръща внимание на козметичен дефект под формата на съдова мрежа. По-късно има оплаквания от усещане за умора, тежест в краката и подуването им след продължително стоене или следобед, особено с появата на горещина. Спазмите на долните крайници започват да се притесняват.

Единственият начин да се предотврати прогресията на разширени вени по време на бременност е да се носят компресионни чорапогащи или превръзка на краката с еластична превръзка. Носенето на чорапогащи (както и превръзване на краката), от което се нуждаете сутрин, без да ставате от леглото. Чорапогащи се носят без сваляне през целия ден. През деня се препоръчва периодично да седите или легнете. Краката трябва да бъдат поставени в повишено положение. Контрастното препълване на областта на подбедрицата и стъпалото с гореща (38-40 ° С) и хладна (18-20 ° С) вода помага много. Завършване на мазането с топла вода и разтриване на краката добре с кърпа.

Синдром на долна вена кава

Долната кухина на вената, в която се вливат съдове, пренасящи кръв от долните крайници, преминава отдясно на гръбначния стълб. Увеличена матка, особено след 30 седмици, започва да оказва натиск върху нея. Тази ситуация възниква, когато една жена лежи на гърба или дясната страна. В този случай се нарушава отливът на кръв от краката и се задейства същия механизъм, както при разширени вени. Това е придружено от появата на спазми на мускулите на прасеца, за да се предотврати коя жена в последните месеци на бременността е по-добре да спи от лявата си страна, поставяйки възглавница под дясното си дупе, върху която ще падне част от телесното й тегло.

диагностика

Редица показатели в кръвта ще помогнат да се установи причината за крампи на краката по време на бременност, в допълнение към придружаващите оплаквания, характерни за всяко заболяване. Това е на първо място определянето на нивото на хемоглобина, цветовия индекс, серумното желязо, съдържанието на основните микроелементи. Ако подозирате разширена вена, е необходима доплерова ехография и консултация с флеболог или съдов хирург.

В заключение бих искал да отбележа, че поддържането на здравословен начин на живот, балансирана диета, прием на мултивитаминни препарати и микроелементи, умерена физическа активност минимизират неприятните усещания, които могат да съпътстват жена, очакваща бебе, и допринасят за физиологичния ход на бременността.

За медицински въпроси не забравяйте първо да се консултирате с вашия лекар.

Lagranmasade България